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拯救低头族,告别肩颈酸痛

2021-08-17

电脑报 2021年31期
关键词:效果

现在很多上班族,长期伏案工作,下班后又变身“低头族”,手机不离手,当肩颈出现酸痛感的时候,已经在提醒你肩颈开始出现问题了。要解决这一问题,除了要改变生活习惯、加强锻炼之外,也可以用肩颈按摩仪来缓解肩颈部位的不适。最近菠萝君联合NIPLUX推出了M1肩颈按摩仪,相关的产品市面上已经有不少了,这款产品有何过人之处呢?

肩颈酸痛的根源——斜方肌损伤

在体验菠萝君M1肩颈按摩仪,评估其按摩效果之前,得先了解肩颈酸痛的根源——斜方肌损伤。斜方肌是位于颈部和背部皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形的肌肉,将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊肩带骨的作用。

我们在日常生活中长期单一、重复性地涉及斜方肌运动,比如伏案工作、低头玩手机等,就会导致斜方肌出现损伤。当然这种损伤通常不会让你立刻感到疼痛,而是随着时间的推移,慢慢出现斜方肌的疲劳、疼痛或僵硬。这就是为什么颈部和肩部一般会同时感到不适,因为它们本来就是同一块肌肉啊。

治疗、缓解斜方肌疲劳、疼痛或僵硬的方法有很多,通过各种锻炼、按摩或热敷都是比较常见的手段。相信不少人和笔者一样喜欢去按摩店,按摩师傅毕竟经过了专业训练,手法、力度都把握得比较好,能大幅缓解肩颈部的不适,缺点就是价格贵,还要特别抽出时间,很多人只能选择替代方案——肩颈按摩仪。

轻巧便携、出街利器

这款产品是由菠萝君联合国际品牌NIPLUX共同打造。……

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