董绍军

俗话说“老眼昏花”，上了年纪，老花眼几乎很难幸免。老年人随着年龄的增长，身体机能和器官都会出现不同程度的退化，易被各种疾病侵袭。所以，老年人养生防病乃是重中之重。眼睛是心灵的窗户，也是事关老年人幸福生活质量的重要身体器官，而人到暮年，常常受到“老眼昏花”的困扰。老年人最常见的眼疾有五种，包括老视、老年性白内障、青光眼、老年性黄斑变性和全身疾病引起的眼底病变，老年人可积极预防相关眼疾。

老视也就是通常说的老花眼，是一种自然性的老化现象。随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的功能逐渐减低，从而引起眼部的调节功能下降。大约40～45岁开始，出现阅读等近距离工作困难，这种由于年龄增长导致的生理性调节减弱称老视。通常表现为：视近困难;阅读需要更强的照明度;视近不能持久。老视的发生发展与很多因素有关，如屈光不正、用眼的方法、患者的身体素质等。中医认为，老花眼由肾水亏损、精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目;蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。

老年性白内障也称年龄相关性白内障，是指中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高。白内障早期在眼前有片状或黑点状阴影，但眼部并不发红，也无疼痛。随着白内障的逐步发展，视力渐渐减退，远近都看不清。治疗方面，市场上目前没有药物能消除白内障，药物治疗可能会减缓白内障发展，手术是治疗白内障唯一有效的方法。……