蔡芸莲 孙圣 首都体育学院

学龄前儿童是开始发展基本运动技能的时期，可以促进以后的运动能力发展。平衡能力是学龄前儿童早期运动发展和未来运动可持续发展的基础。平衡能力作为运动能力发展之一，是人体最重要的生理技能之一，所有人体运动都是在维持身体平衡的状态下去进行的，特别是大肌肉群的活动，更需要有较好的平衡能力才可以去胜任。平衡能力发育不良会造成儿童容易跌倒，走直线时身体容易左右晃动，出现眩晕耳鸣的症状，平时拿东西不稳定，性格好动不安，逻辑思维能力差，语言发育也会受一定的影响，严重时甚至会危及生命。随着平衡能力的不断提高，儿童的运动技能、身体素质才会有所发展[1]。

一、学龄前儿童平衡能力的发展

一般来说，平衡能力分为两种：一种是静态平衡能力，如坐姿、站姿等，在一定范围内对身体姿态平衡的维持；另外一种为动态平衡能力，如走、跑、滚等运动中保持身体平衡。发展儿童的平衡能力主要是关于调节身体重心的平衡、控制左右肢体协调平衡、旋转眩晕控制的平衡以及控制运动速度的平衡。

（一）儿童生理发育特点

1.儿骨和关节的发育特点

儿童青少年时期软骨成分较多，无机盐较少，水和有机物较多，弹性较好，但骨密质较差，坚固性不足，不易完全骨折，但易于发生弯曲变形；关节面软骨较厚，关节囊和韧带伸展性较大，关节周围肌肉细长，关节活动范围较大，但稳固性较差，容易发生脱位。……