王辉凡 福建省厦门市金尚中学

篮球是最受初中生欢迎的体育运动项目，同时也是一项团体运动的体育项目，其需要运动员们高度的配合能力，运动员们不仅要具备良好的身体素质，还要具备科学的战术技能，因此无球跑位接应训练尤为重要。篮球运动员的无球跑位接应能力可以帮助运动员解析战术，在进攻中占得先机，提升进攻质量，还可以帮助初中篮球运动员在比赛中快速传递目标篮球，及时到达进攻位置。因此，初中篮球运动员要想提升篮球技能，在比赛中赢得胜利，必须加强无球跑位接应能力的训练，以便获得更好的技术水平。

一、初中篮球运动员无球跑位接应训练内容

（一）外线运动员无球跑位

篮球训练和比赛中，对方的落位有外线队员和内线队员两种落位情况，因此，在进行投球进攻时，队员们要进行无球跑位接应，这就要求进行内外运动员无球跑位的训练内容设计。其中外线队员主要是在持球队员在进攻阶段中，负责观察进攻对方运动员，做出跑位配合的队员。外线队员需要特别注意的是，在进行跑位配合时，外线队员的跑位方向要和进攻者的进攻方向保持相反的方向，即进攻者从右侧进攻，外线运动员则先左侧顺时针跑位配合。

与此同时，外线运动员要注重各个位置的跑位训练要求。首先是弧顶位置，持球队员从弧顶位置出发，并且向右侧移动进攻，无球队员则应向底角位置运动，保证持球队员可以看到无球队员。……