许诚子

（南京体育学院，江苏南京 210014）

击剑运动是一项将心智、体能与技术完美结合的体育项目，要求运动员的精神高度集中和战术的灵活运用。击剑是我国竞技体育的优势项目，女子重剑更是在国际大赛中取得了一系列优秀成绩。我国女子重剑队曾经获得2012年伦敦奥运会女子重剑团体冠军（孙玉洁、李娜、许安琪、骆晓娟）；2015年俄罗斯莫斯科击剑世锦赛女子重剑团体冠军（许安琪、孙玉洁、孙一文、郝佳露）；2016年里约奥运会女子重剑团体亚军（孙玉洁、许安琪、孙一文、郝佳露）。其中，骆晓娟与许安琪皆来自江苏省重剑队。因此，女子重剑不仅是我国优势项目，也是江苏省优势项目。

心率监控作为一项科学的训练辅助手段在国外已经被广泛应用于各个运动项目的训练当中，国内只在中长跑、自行车、赛艇等运动项目的训练当中经常使用，在击剑训练中的应用却相对较少。一些教练员只是采用传统的测试方法来掌握击剑运动员的心率，有些教练员甚至不重视心率监控，导致在训练过程中缺少科学性和系统性的把控，这样不但不利于教练员对训练计划的制订以及训练负荷的把控，得不到好的训练效果，更可能使运动员过度训练，增加其受伤的风险，减少运动员的运动寿命［1-3］。因此，如何科学地利用心率变化情况进行训练监控显得尤为重要。训练和恢复是科学训练中的两个基本因素，适时地监控训练和恢复情况是十分必要的，利用心率监控恰好能做到这两点［4-5］。……