什么是健康？

大多数人模模糊糊知道，是身体好的意思，其他的就不予深究了。

但仔细分析这两个字，便能知道，古人对健康的理解没那么简单。

“健”既是形声字，又是会意字，发音与“建”相同，含义相近。

“建”有创造、设立的意思，背后是能力和能量，所以，凡用“建”组成的字，大多含有有力的意思。

比如，“腱”，是坚韧有力的筋;“犍”，是力大無穷的公牛;“键”，是金属的门轴、车轴;等等。

“健”，也是如此。《增韵》：“健，强有力也。”

力源于气，有力者源于有气。元气足则神明健，谷气足则体健。

因此，在中医中，健就是身体气力充足，有力量、有精神的意思。

“健”的反义词应该是“痿”或“废”，蔫头耷脑、垂头丧气、萎靡不振一类的状态。

“康”，是指有路子，行得通。

古人命名一路畅通为“道路”，通达五个方向就叫作“康”，通达六个方向叫作“庄”，所以才有“康庄大道”之说。

“要想富，先修路”，身体想维持正常运转也是如此。

中医认为，人体不仅有血在流动，还有一种无形的能量，也就是气，气流经的路线称之为“经络”。

经络不畅，气血运行就会阻滞，轻则出现疼痛，重则出现麻痹，久而成患，出现地方割据，也就是不受中央（心神）节制的自我膨胀，形成癌瘤。

“康”的反义词应该是“塞”“阻”“绝”“断”，反正就是不通。

总而言之，中国人对健康的理念，源于中医的气血理论，气足有力为健，经络通畅顺达为康。

心理精神健康也是，不但要有心气、有动力，还要想得开、想得通。

现在很多人，不是没心气，压抑过度，丧失欲望，干什么都没意思，包括活着;就是想不开，钻牛角尖，一根筋，一条道走到黑。不是不健，就是不康。

（徐文兵著，摘自《字里藏医》）