周继明

从上世纪50年代郑凤荣1米77首破女子跳高世界纪录，到70年代倪志钦2米29的男子世界纪录，再到80年代朱建华2米37—2米39连续三次世界纪录，90年代是周忠革的2米33，2010年—2020年间则有王宇2米34、张国伟2米38的“双雄争霸”……若以十年周期计，这个传统基本没断过。

又一个十年已然来临，中国跳高下一代勇者会是何人？

街头赛 爆出喜人好成绩

没人想到“新十年”的开启会来自一场街头赛。

2021年5月15日晚，10名当下最优秀的中国男子跳高高手齐聚南京，在闹市街头向横杆发起挑战。

因新冠疫情肆虐，国际国内体育比赛节奏被打乱，东京奥运会被迫推迟，南京街头赛几乎成了中国田径一年多来唯一现场有观众的比赛。赛前没有人期待临时搭建场地，以普及、表演为主的街头赛能出好成绩。

首当其冲的是29岁的老将王宇，紧随其后的是28岁的郭劲岐，26岁的李佳伦曾在2020年9月全国锦标赛以2米24夺冠，其余7人全是00后，6人的最好成绩在2米20以上，最年少的“小尾巴”是2005年出生的董子昂。陈龙2018年青奥会以2米22夺冠，2019年青运会2米26夺冠，曾被认为是00后的“未来之星”。

张国伟去年宣布退役，中国男子跳高只剩下与他同岁的王宇孤军奋战，且自他2019年5月南京国际田联世界挑战赛跃过2米31后，中国已两年无人跃过2米30大关。

南京雨后的夜晚，阴冷、潮湿。比赛从1米95起跳，每次升高5厘米。第一拨竞争发生在2米10，王宇一直免跳。此前免跳的王振开始起跳、但第二次才过。十几次你争我夺后，马佳、王任飞、武国彪、董子昂依次过关，陈龙、郭劲岐、王泱三人出局。

2米15，王宇一次过，王振免跳，马佳三次没过，剩下6人在2米20高度展开争夺，董子昂被淘汰。

但在2米24，上一高度第三次才过的天津小将武国彪一次过杆，给比赛带来惊喜。19岁的江苏小将王振免跳。他虽在3月成都室内赛跳过2米24，4月长三角精英赛跃过2米28，但2米24免跳不同凡响。王宇、李佳伦、王任飞2米24皆三次试跳失败，18岁的武国彪呈一枝独秀之势，将个人最好成绩提高了4厘米。

然而，王振第一次就过了2米27。一发不可收拾的武国彪第二次也过了2米27，两位00后小将在2米30上继续冲击。武国彪三次试跳没能成功。王振第三次试跳以流畅有力的助跑、果断起跳后双臂牵引后仰、杆上大幅度背弓，干净利索地跳过2米30，将一个月前刚创下的本人最好成绩再提高2厘米。随后，王振示意放弃冲击下一高度。他的新任教练黄健民赛后透露，由于雨天地滑等原因，王振磨破了脚趾甲，袜子都被染红……

黄健民曾执教过张国伟、徐扬、毕宏勇、王舟舟等名将，从2020年9月接手指导王振。仅半年多，王振的成绩就迅速从2米20提高到2米30。

田径比赛有些男子项目的成绩是标志性的：100米的10秒，跳远的8米，三级跳的17米，跳高的2米30……这几个成绩差不多都是几十年前的世界纪录，如今世界大赛前八名的通行证，标志着进入世界最高水平一档。王振也是中国男子跳高历史上继朱建华、周忠革、徐扬、毕宏勇、牛健、黄海强、张树峰、张国伟、王宇等名将后，第11个越过2米30的人，跻身中国跳高优秀传统继承者之列。

中国男子跳高又涌现出一颗新星。

在黄健民眼里，王振、武国彪异军突起，加上仍可能在高水平继续提升的王宇，一個多人成绩在2米20—28之间的团队，预示着中国男子跳高新时代的大门已经被推开。

黄健民 点石成金育人才

一个“新时代”经常以一位或几位明星的辉煌瞬间为代表，是更多人多年团结合作，前赴后继，共同打造的。

黄健民何许人也？一个冬训就帮助王振把成绩提高10厘米，颇有点石成金之意。

在张国伟之前，黄健民上世纪90年代带出过两位全运会冠军，徐扬跳过2米31，毕宏勇跳过2米30，还有连续5年夺得全国冠军的王舟舟……

黄健民最早的成功可追溯到上世纪80年代。他在北京体院读本科生时，身高仅有1米73，从入学时的成绩1米87迅速提高到2米16，1984年以北京体院教师身份，代表北京队取得全运会第六名，成绩是2米10。至今他保持着强大体能纪录：深蹲165公斤、纯弹跳120厘米，仍少有人能及。

在北京体院4年，黄健民师从老资格的张天翔、于秉臻等老师，刻苦攻读40多门课。为抓紧时间“补料”，他四个寒假没回新疆过年，毕业留校当老师5年。黄健民要做的是在短短几节普修课内，以最高效率让缺乏基础的学生掌握跳高、跳远、三级跳要领。到1987年调入国家队教练组，27岁的黄健民已站在非常坚实的冲击平台上。

1987年末，黄健民执教的第一个队员是1970年出生的徐扬。徐扬在省青少年比赛中的成绩只有1米87，但跟黄健民训练一年后，即以2米18夺得全国少年冠军。一年内奇迹般提高成绩31厘米，对18岁的少年徐扬和不到30岁的黄健民皆为极大鼓舞。1993年全运会，徐扬的身高由1米83长到1米88，以2米31力压1990年亚运会金牌周忠革夺冠。此后，黄建民又带出连续五年夺得全国冠军的上海队员王舟舟。王舟舟1977年出生，身高1米99，22岁才被黄建民收入门下，最好成绩达到2米27。王臣1990年出生，身高1米93，曾在2007年世界少年锦标赛以2米22夺冠，也随黄健民训练多年，2017年全运会跃过2米27，排王宇之后夺得亚军。

往来无白丁，手下皆名将。2013年，黄建民接手张国伟。当时，张国伟22岁，身高2米02，已跳过2米32，年龄偏大、成绩好，技术基本定型，继续提高的难度很大。黄健民发现张国伟助跑步幅大、距离长，45米的助跑距离比其他选手长约10米，但一直没掌握好助跑两个标记点的关系。他踏准第一个标记点就开始加速，常导致第二个标记点后步幅缩小，打乱节奏。经5次调整、改进，黄健民干脆取消了张国伟助跑的第一个标记点，前面放开跑，后四步标记开始加速找节奏，充分保持了助跑的速度、步幅和节奏。

解决了助跑问题，调整好助跑弧线，保证起跳的垂直性，再在专项体能和专项技术上坚定不移下功夫，张国伟有了新突破。2014年在比利时跳过2米34 ;仁川亚运会以2米33获亚军;2015年北京世锦赛以2米33夺得亚军;美国尤金赛跳过2米38，排在跳过2米40的巴西姆之后居第二;黄金联赛奥斯陆站跳出2米36夺冠，年底黄金联赛总决赛2米30，总分居巴西姆之后排第二。

张国伟2016年前三个月一直在美国训练，平时训练一年约有12次跳过2米30，2016年第一季度就有9次跳过2米30，但大好势头却被一次意外受伤打断。4月美国一次比赛场地太小，张国伟不得不跑到场地外草坪上助跑，脚踝被划破。带着不大不小的伤，张国伟感觉后大腿肌肉很紧。打过两针封闭后，张国伟里约奥运会资格赛只跳出2米26……

2017年冬训，黄健民曾带张国伟去深圳青少年跳高训练营，在那里见过王振。2020年黄建民从国家队退休后，被江苏省田协聘为教练，此时王振也被南京大学录取，离开在体校朝夕相处九年的启蒙教练。

谈及王振的进步，黄健民举重若轻地说了四点：一、青春期运动员身体快速生长，提高成绩很自然;二、训练中紧紧抓住青春期身体发育规律来提高体能，紧密服务于专项，体能与专项高度吻合，如五级跨跳由18米50提高到21米65，摸高3米40米提高到3米60…… ;三、修正助跑路线，使其更有利于发挥助跑速度和前飞过杆，缩短过杆时间;四、狠抓起跳的上步技术及能力，为助跑与起跳搭建动力源，坚固发力支撑。

启蒙教练 九年来细心呵护

年满60岁的苏州吴中区体校教练盖烟锡清晰地记得9年前的一幕：一个10岁男孩以手记时14秒2夺得吴中区小学生运动会100米跑冠军，盖烟锡立即被这个孩子瘦长的身材和奔跑节奏感吸引住，他毫不犹豫地在想象中把这个孩子与未来跳高冠军联系起来。运动会结束，盖烟锡立即通过体校领导与该小学沟通，希望王振练跳高。达成一致后，盖烟锡又以朱建华为例说服了王振的父母。

从此，一周两次，盖烟锡坐公交车来回三小时到王振所在小学，教他跳高一小时。周末，王振父亲开车送他到体校训练三小时，雷打不动。王振上初中后，盖烟锡说服家长在学校附近租房子，由退休的爷爷奶奶照顾王振生活。王振以优异的跳高成绩和不错的学习成绩升入高中后，盖烟锡又一直将他带到高中毕业，以跳高2米16、高考421分的成绩被南京大学录取。

盖烟锡为何对王振的发展前景如此肯定？他如何能既没看走眼，又没走弯路？

1979年，17岁的盖烟锡以跳远6米80的成绩考入西安体院，跳高也跳过1米83。毕业后，他回西宁市体校做了4年教练，1987年调入苏州市吴中区文体旅游局下属体校。多年来，盖烟锡先后带出多名队员，输送到省市队后取得过好成绩。这位基层教练阅人无数，经验丰富。

王振四年级开始跟盖烟锡练跳高，半年后跳过1米40 ;五年级时跳过1米60 ;六年级苏州市小学生运动会跳过1米80。盖烟锡带王振逐年提高成绩，还不断以朱建华同年龄成绩为参照。王振初二跳过1米89，初三跳过2米，高一跳过2米12， 2017年跳过2米15，2019年跳过2米20，多次在苏州市和全国少年比赛中获得冠军。

盖烟锡带王振训练一直有两个目标：不断追求最好成绩，考入最好的大学。这也是他与王振家长及相关教育、体育部门达成的共识。王振自己也一直将王宇作为榜样，比赛、学业齐头并进。

一个孩子要在训练和学业上同时追求卓越很不容易。为弥补训练耽误的学业，王振经常熬夜。盖烟锡常看到王振训练中困得快睁不开眼，他和老师、家长沟通，尽量减少王振熬夜学习，而且很少给王振安排大重量、大强度训练，防止受伤。王振初二时100米跑就达到11秒28，但盖烟锡没刻意追求他的速度极限，高翻重量也一直被掌握在折中力度上。一路练下来，王振几乎没受过伤。

学校和区里相關部门都对王振的学习提供了有力支持，专门安排老师为他补习因比赛错过的课程，区体旅局甚至还负担了他在学校附近租房的部分费用。王振非常自律，学习抓得很紧。中考时，他以体育特长生考了541分（录取线630）;高考时，他跳高2米16，全国统考421分，过二本线，可谓体学兼优。

九年细心呵护，王振被一流大学录取，又天作之合般投师黄健民门下，盖烟锡在完成任务后深感欣慰。王振跳出2米30，盖烟锡正在一个中小学运动会上，是黄健民发微信告诉他王振的比赛细节。

盖烟锡说，把王振交到黄健民手里很放心，二人完成了一次完美接力。

未来十年 男子跳高更精彩

在盖烟锡的想象中，王振是“另一个朱建华”。

但在黄健民的现实计划里，未来几年，要将王振的摸高至少提高到3米65，跳高成绩提高到2米35左右，在田径世锦赛、世界大学生运动会、杭州亚运会等一系列大赛中取得好成绩。

在盖烟锡的经历中，王振绝对属于比赛发挥型，他几次比赛成绩都超平时训练成绩5—10厘米。一次是小学五年级，受到一个昆山孩子的挑战，他跳出1米60夺冠，比训练多10厘米。另一次是全运会青少年混合跳高赛，因女队友只跳过1米69，王振以2米10的成绩列男子第一，但他必须跳2米13才能团体夺冠，结果他跳出2米15。王振发挥稳定还表现在他跳过新高度后，就不会掉下很多，成绩从没大落。

王振性格内向，平时话很少，家、学校、训练场“三点一线”。有时一个月只跟爷爷出门一次理发。他很专注，除了训练就是学习，比赛很有信心，带他比赛很踏实。即便夺冠，他也只是单臂一挥。南京街头赛跳过2米30，难得看到他挥动了双臂。

以黄健民更高的标准，王振身高1米89，不是世界级的。过去的一切已成历史，如今面临的是更强大的对手和更复杂的环境。此次南京赛他从2米10起跳，第一次没过，2米30前两次没过，也暴露出一些问题。“这很正常，只有更高的高度、更激烈的竞争环境，才能真正看出问题，真正体现出心理素质”。在黄健民眼里，所有对未来的美好想象都要排在一点一滴的现实之后。

除了前途无量的王振，武国彪同样值得关注，身高1米92，一下把个人最好成绩提高7厘米，短时间内连续提高19厘米。可以肯定，未来十年的中国男子跳高争夺将更激烈、更精彩。