高芹

监测排卵的方法很多，常用的有月经周期、宫颈黏液、基础体温、排卵试纸、抽血化验、B超检查等。这些方法各有利弊。

月经周期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经不规律的女性计算起来就有些复杂。

基础体温

基础体温省时、省事、省钱，在家就可搞定。一张正常的基础体温表，在由低温向高温过渡的时候，会出现一个基础体温的最低点，这个最低点往往就是你的排卵日。

但需天天想着，且干扰因素太多。如医生为了作为疾病诊断的依据，嘱其监测体温，然后将监测表拿给医生判读还好，要是为了“准确同房”搞这一程序，那就太复杂了，既不省心也不省事。

排卵试纸

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素（LH）的峰值，来预测排卵的方法。当试纸颜色接近最深，或颜色所表示的数值最高时，就代表越接近峰值。出现峰值后，一般在24～48小时内排卵。

每天只测一次尿LH值，不易抓住峰值。在LH值开始升高后需要增加测量次数。尿LH变化的速度和幅度较其绝对值更有意义，也就是说，动态观察更有意义。

排卵试纸的应用与基础体温有着同样的弊端：有太多的“刻意为之”，也有“虚晃一枪”情况出现。

宫颈黏液

宫颈黏液是利用妇女自行观察宫颈黏液（白带）的变化，以预测排卵，指导性生活，达到怀孕的目的。……