布丁

人人都说要爱生活，但偶尔你心里会不会有个小小的声音在说：“可是……生活有时候真的很无聊，每一天都很相似啊。”

其实，有时候我们只需要一点小心机，换一个新灵感，就可以唤醒藏在日常中的雀跃，你会发现，原来愉悦感与新鲜感的生成，从来都不是多么复杂的事。

为摆脱对日常生活的厌倦感，我们能找到哪些有意思的事呢？

列一张心旷神怡事物清单 

（清欢 29岁 教师）

如何享受庸俗简单的日常生活？让我受到启发的，是英国作家 Matt Haig列出的一个心旷神怡事物清单，一共有65条。这位作家有过抑郁症，这个清单收录在他的一本书里，书的名字叫“活下去的理由”。

其中有几条我很喜欢：

1. 静静欣赏那在漆黑天际闪耀的千万颗恒星和它们所照耀的世界。

2. 电影院灯光暗下来时，腿上放着一桶温热的爆米花。

3. 意大利温暖黄昏的松柏味道。

4. 阳光充足的日子坐在公园长椅上。

5. 见我喜爱的作家。

看着这个清单，我在想，原来让一个抑郁者活下来的理由，不是什么奇妙的东西，反倒是非常细小、特别普通的事，小到明明生活里都有，我们却意识不到。不过，我们完全没必要参考别人的愉悦清单，这种东西太个人化了。比如Matt Haig的清单上赫然有一条“花生酱三明治”，我完全无感，当然得把它换成芝士年糕火锅啦。

所以，我平时也在想，哪些东西可以列进自己的“心旷神怡清单”。

早起，来一场早市奇遇 

（Gina 30岁 摄影师）

文青们总说早市有世间烟火气，我以前只觉得那是令人避让的土气。