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老人跌倒不可不防

2021-08-06秀红

江苏卫生保健 2021年7期
关键词:心理健康老年人

●秀红

中国杂交水稻之父袁隆平在三亚杂交稻研究基地摔了一跤,引发身体不适。2个月后全身器官衰竭,不幸去世。具体情况虽不知,但是袁隆平院士的去世与跌跤应该有脱不了的关系,跌倒有时真能致命。

为什么老人容易跌倒

老年人跌倒的因素众多,步态和平衡功能是老年人跌倒的主要原因。老年人往往为了弥补自身活动能力的下降,而更加谨慎、缓慢地踱步慢行,使得步子迈得很小。而行走不连续,脚抬不起来,会增加跌倒风险。同时,人老了,灵敏性、平衡能力以及协同运动能力也下降了。

此外,随着年龄增长,老人的感觉系统、中枢神经系统、骨骼肌肉系统都有不同程度的退化,这些都增加了跌倒的风险。

跌倒的发生与环境因素也有关,如昏暗的灯光、湿滑的地面、不合脚的鞋子、不合适的家具高度与位置等。

老年人跌跤危害大

老年人跌倒后,骨折比例高达31.79%。这是因为,随着年龄增长,人体骨密度逐渐下降,患骨质疏松症的风险逐渐升高。虽然骨折本身多数并不致命,但随之而来的并发症却非常凶险。尤其是髋部骨折,常言道“这会是人生最后一次骨折”。

老年人身体机能明显退化,同时会伴有各种老年病,而骨折后的长期卧床,可能会引起致命性的肺部感染、深静脉血栓、久卧容易引起褥疮;消化系统也会随之受到挑战,营养摄入成了问题;而心脑血管系统可能经此打击后,彻底停止运转。更有老年人在旷日持久的治疗中,多器官功能衰竭,缩短预期寿命。……

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