文 《法人》全媒体记者 惠宁宁

太空健身、倒立喝水、与地球家人互动、完成惊艳的“太空漫步”——六七月间，在遥远而浩瀚的太空，聂海胜、刘伯明和汤洪波三位中国航天员吸引了全世界的目光，而中国航天事业也因此进入崭新时代。

6 月17 日，神舟十二号载人飞船破空出发，与天和号核心舱进行对接，聂海胜、刘伯明和汤洪波成为天和号核心舱的首批来客，他们将在太空驻留3 个月，其间将开展舱外维修维护、设备更换、科学应用载荷等一系列操作。而在此之前，中国航天员在太空停留最长时间是15 天。

聂海胜：三度飞天

聂海胜担任神舟十二号载人飞船飞行乘组指令长，这是他第三次飞天。

1964 年，聂海胜出生在湖北襄阳一个普通农家，在家排行老六。1987 年，他从空军长春飞行学院(今空军航空大学)毕业后，被分配到江西，从此扎根江西11 年。

1998 年1 月，聂海胜正式成为中国首批航天员。2005 年10 月12 日，我国第一艘执行多人飞天任务的神舟六号载人航天飞船升空，5 天后，聂海胜、费俊龙凯旋。

8 年后，已是少将军衔的聂海胜再次出征，与航天员张晓光、王亚平共同执行天宫一号与神舟十号载人交会对接任务，获圆满成功。

“8”似乎与聂海胜格外有缘，在度过了又一个8 年后，2021 年，57 岁的聂海胜搭乘神舟十二号第三次飞天,将同另外两名航天员一起，在空间站驻留3 个月。

航天员们进入太空生活后，健身锻炼成了“每日必备”。他们需要每天进行至少两小时的运动锻炼。饭后，聂海胜开始了健身“三连”——后空翻、倒立、后空翻。……