□ 志 杰

把疾病当作自己的朋友

星云大师自幼体弱多病，甚至连疟疾、烂疮、肺痨等一些很少见的疾病，他也未能幸免。对此，他也曾一度郁闷和恐惧，这反而更加重了病情。善于思考的他选择了勇敢面对：既然甩不掉，挡不住，那就当作朋友，与它和平相处。

脚气和口腔溃疡是让很多男士头疼的小毛病，可是这两样小毛病不仅长期与星云大师为伍，而且交相为患。为此，他在几十年的时间里，一直盛情款待着这两位“老朋友”：当发现脚气要加重时，便刻意减少走路的机会，洗干净脚后经常不穿鞋袜，如果需要走动，尽量不穿胶鞋或塑料底等透气差的鞋子。发现口腔溃疡的征兆，他便不吃辛辣、太咸的食物，让饮食变得清淡一些，除了按时作息外，还常用淡盐水漱一下口。

因为避免了诱发因素，他和这两个“老朋友”的冲突越来越小。几十年下来，他非但不以为苦，反而对这两个毛病心怀感激：有了小病小灾的折腾，身体更容易产生免疫力，避免了大病大灾的到来。

人生懂得一“转"很重要

作为佛教界的泰斗，星云大师经常事务缠身，有时难免对一些不顺心的事情烦躁不安。可是，每次生气后，他都非常自责：糟糕的心情非但不利于疾病康复，更不利于建立良好的人际关系。明知有百害而无一利，为什么不能遇事都转个角度思考，转坏为好，转恶为善，还自己和他人一个海阔天空呢？

星云大师一生坚持吃素，可是初到美国弘法时，他发现徒众们一窝蜂地去吃披萨和汉堡，当时便有些不悦，于是在一次会议中严令禁止。……