□ 段锦矿

国家层面积极采取了应对措施，2020 年9 月，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，明确提出高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。方案确定了试点地区到2022年的工作目标。主要包括：公众对抑郁症防治知识知晓率达80%；抑郁症就诊率提升50%，治疗率提高30%；非精神专科医院医师对抑郁症识别率提升50%等。

笔者在20 余年中学教育和心理咨询工作中，接触到许多受到抑郁困扰的青少年。期盼通过本文分享点滴经验和思考，帮助正陷入困境的同学和家庭渡过难关。

为何心理疾病多发于青春期

青少年时期是心理疾病的高发阶段，这与青少年的生理和心理特点是分不开的。青春期是生理发育的高峰，生理激素分泌旺盛，大脑和神经系统趋于成熟，性特征发育迅速，仿佛“一夜之间变了个人”，身体上的变化需要青少年迅速适应。

伴随着生理上的巨变，青少年还承担着心理方面的重大发展任务。在学习任务逐渐加重的同时，青少年开始形成自我同一性——即我是怎样的人，并通过更密切的同伴关系来确定自我。这一时期也被称为“心理断乳期”，青少年一方面需要面对离家住校等分离焦虑，另一方面寻求自主和独立，叛逆和冲突是常见的亲子关系困扰。

需要强调的一点是，心理疾病产生的原因包括生理、环境和心理等多方面因素。先天体质方面的生理易感性，会导致个体应对压力事件时更容易出现五羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的分泌紊乱，而产生焦虑、抑郁等症状。……