随着生活工作压力不断加大，压力性脱发屡见不鲜，80、90后更是成为脱发主力军（数据来源：《2020脱发治疗白皮书》）。“我秃了，你秃了吗”逐渐成为90后日常交流的一部分……

一直以来，人们普遍认为慢性应激，如压力与脱发有着密切的关系。我们的头到底是怎么秃的？压力如何影响毛发的生长？压力在这其中究竟扮演了什么角色？

近日，《自然》杂志一项研究显示压力会影响毛发的生长，不仅如此，科学家还发现了可能逆转“头秃”的方法。脱发党的春天就要到来了吗？

毛发为何“说秃就秃”

毛发遵循着一个生长周期，依次为生长期、退行期和休止期。在生长期，毛囊生机勃勃，源源不断将生长中的毛干（即我们一般指的毛发）推出；在退行期，毛发停止生长，毛囊下部开始萎缩；进入休止期后，毛发休眠一段时间后最终离开我们，直到进入下一个生长周期。

毛发的生长与毛囊干细胞息息相关。毛囊干细胞位于毛囊一个叫做隆突区的区域，这些干细胞受到内部或外部信号的指导调控着毛发的生长。在休止期，毛囊干细胞处于休眠状态，不会分裂；当进入生长期时，毛囊干细胞被激活，启动短暂增殖，生成新的毛发。

正常情况下，处于生长期和休止期的毛囊数目处于一个动态平衡。但发生意外时，例如长期处于压力之下，毛囊休止期延长，进入休止期的毛囊数目增多，难以及时补充脱落的毛发，自然也就“说秃就秃了”。

影响毛发周期的“皮质醇们”

长期压力与人类脱发具有一定的相关性，其中扮演重要角色的是肾上腺分泌的压力激素——皮质醇（啮齿动物的皮质酮）。