夜间尿频是指每晚起夜3次以上，这种现象以老年人居多。中医认为，治疗老年人夜尿过频当以扶阳益气、脾肾双补为主。现介绍花椒盐热敷治疗夜间尿频的小验方。

取花椒50克，大粒盐500克，一同放入锅中炒热（放进微波炉里加热也可）趁热装入布袋中。热敷肚脐及关元穴（脐下10厘米），可上午敷肚脐、下午敷关元穴各1次。每次敷20分钟左右，7天为1个疗程，连敷3个疗程。

花椒芳香而辛热，有温中散寒、除湿止痛的功效。《本草纲目》云：“椒，纯阳之物……入右肾（命门）补火，治阳衰溲数。”盐入肾，炒热有助体内寒气释出，还能促进血液循环和发汗。肚脐、关元穴均为保健要穴。肚脐即神阙穴，刺激本穴能健脾补肾、调节人体阴液；关元穴可培元固本、补益下焦。花椒与盐热敷有药效、穴效的双重作用，能温肾健脾、培元固本，改善膀胱气化功能，从而达到减少尿频之效果。夜间尿频患者常伴有腰膝酸软、听力减退、四肢欠温、舌淡苔白等，当符合肾气虚主症时，即可试用上述方法治疗。