孙武权

我们双脚上遍布着很多穴位，如果可以科学有效地刺激它们，确实可以起到调理气血、养生保健的作用。在全民“养生热”的当下，大街小巷的“足浴店”“足疗店”“足底按摩店”也如雨后春笋般出现。这也让足底穴位按摩成了很多人日常保健的新选择。

作为一种无创性，又很简便的养生方法，足底按摩看似很安全。但是，并非所有人都適合，尤其是以下6类人群对此还需慎之又慎。

月经或妊娠期间的女性

女性处在特殊的生理时期，身体各个方面都会发生一些变化，此时如果进行足底按摩，可能会增加月经量，妊娠女性还会造成子宫出血而影响胎儿健康，甚至还会增加流产的风险。

有内脏疾病及有活动性出血者

足底按摩会使身体血液循环加快，有严重心、脑、肺等内脏疾病的患者，尤其是重度高血压、心绞痛等患者，进行足底按摩易引发剧烈疼痛，还会使血压急剧升高，从而导致中风、心脏病的发生。而有内脏活动性出血者，如脑出血、消化性溃疡、肾出血、子宫出血等人群，进行足底按摩极易引发更大量的出血，甚至对生命造成威胁。

足部皮肤有破损、外伤者

对于足部皮肤有破损、外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张者，足底按摩易导致损伤加重或引起感染。特别需要注意的是，有足部外伤者，不管是开放性伤口还是闭合性伤口，都不可以进行足底按摩。另外，部分糖尿病患者也不太适合做足底按摩，因为有时按摩力度过大就会造成皮肤破损，但糖尿病患者因为末梢神经感觉迟钝所以丝毫体会不到，这是很危险的。……