花草茶功效多,饮用有讲究
2021-07-23吴金莲
家庭医药 2021年6期
吴金莲湖南中医药大学第一附属医院内科主任医师,从事临床和教学工作40年。擅长治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、高血压病、冠心病、脑动脉硬化、头痛、中风后遗症、失眠、更年期(已改称围绝经期)綜合征、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性肠炎、甲亢、月经失调、妇科炎症、皮肤病等,尤其是对相关疑难杂症的治疗,经验丰富。曾作为国家医疗队专家组成员派驻俄罗斯从事医疗工作,深受俄方赞誉。
花草茶,也称为花茶、草茶、药草茶等,是指将一些能食用的植物的根茎、花、叶、皮、枝等部位,通过加工干燥后,单独或配伍后,用温开水冲泡当作饮料服用。
花草茶根据功效可分为清热解毒、健脾益气、补气降火、美容养颜、抗衰益寿等;根据归经可分为助肺茶、助肠茶、助肝茶、助肾茶等。可以说花草茶琳琅满目、品种繁多,下面笔者给大家介绍几种常见单方花草茶
1.玫瑰花茶由玫瑰花和茶叶搭配而成。玫瑰花味甘、性平,入肝经,可缓和情绪、调节内分泌、补血气,并可消除疲劳、改善体质。玫瑰花茶的味道清香幽雅,可纾解抑郁、缓解腰酸背痛,对消除疲劳和促进伤口愈合有很好的作用,还有滋润肌肤、养颜美容、和胃养肝、促进血液循环之功能。但要注意,长期便秘、体质虚弱、耳鸣及口腔起泡的阴虚火旺者不宜使用。
2.紫罗兰茶紫罗兰味甘、微辛,性温,归肝、心经。有消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、调气血等功效,还有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状。……
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