王星

范先生今年55岁，3个月前体检发现甘油三酯偏高，胆固醇正常。医生告诉他，这种情况主要考虑是饮食不健康导致的血脂异常，且甘油三酯并没有超过5.6mmol/L，可以不用吃药，先通过调整饮食习惯来改善，不要吃肥肉、内脏和油炸食品，不能喝酒，坚持低盐、低油、低糖饮食，主食也要减少精细粮的比例，增加粗杂粮、蔬菜水果的比例，1个月后复查。

过了1个月范先生去复查，甘油三酯从5.2mmol/L降到3.4mmol/L，但还是没有降到正常值1.7mmol/L以下。医生说：已经下降了，说明饮食控制有效，但还需继续控制。再过1个月范先生又去复查，甘油三酯降到3.0mmol/L。范先生就着急了，自己明明已经很严格地在控制饮食了，可为啥甘油三酯还是高呢？

后来范先生来到我的门诊，我见他身材较胖，脖子短粗，就问他是不是打呼噜很严重？范先生惊奇地问，你咋知道的？我开玩笑说，看脖子粗就知道了。后来我让他做了一个呼吸睡眠监测，结果发现是严重的睡眠呼吸暂停综合征，就建议他购置了一台家用呼吸机，以改善打呼噜的情况，同时配合运动减肥，因为长期打呼噜也会导致甘油三酯升高。范先生听取了我的建议，一段时间后复查，甘油三酯果然降到了1.6mmol/L。

看到这里您肯定会问，打呼噜会引起甘油三酯升高，是真的吗？

中国医学科学院阜外医院联合北京大学临床医学研究所，开展的一项大规模横断面研究发现，对于我国中年人群来说，夜晚熟睡时打鼾的频率越频繁、鼾声越大，体内的甘油三酯水平升高的风险就越高。……