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奶茶为何让你欲罢不能

2021-07-19

文萃报·周二版 2021年23期

上海市消费者权益保护委员会对部分奶茶开展了调查,发现奶茶中糖、脂肪、咖啡因的含量,都是各类饮品中的“佼佼者”。

下面就来分析一下,是哪些成分让人欲罢不能。

糖——很多调查显示,口感好是大家选择喝奶茶最主要的原因,而糖,则是奶茶调节口感的重要原料。这满满的甜蜜很有可能就是我们对奶茶爱不释手的原因。

加糖的奶茶进入口中,甜味刺激会通过味蕾传达到大脑,刺激多巴胺的分泌。多巴胺接受了糖的刺激后,将讯号传送给大脑的伏隔核。而伏隔核掌控着我们的快乐,而且它还与前额叶皮层连结。在它们强强联手下,奶茶将会带给我们更多的愉悦。

脂肪——奶茶中除了糖,脂肪也是常见的成分,能带来良好的风味和口感。尤其是加了奶盖的奶茶,脂肪含量最多的时候,一杯奶茶可以提供41克脂肪,超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3。

研究发现,相对单纯高糖或者高脂肪的食物,同时富含糖和脂肪的食物对大脑的刺激更强,所以更让人偏爱。真是双份料,双份爱!

咖啡因——众所周知,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能让人暂时恢复精力,驱走睡意。奶茶里既然有茶,就必然有咖啡因。

无论是上海市消费者保护委员会还是深圳市消费者委员会的调查,都显示一杯奶茶中的咖啡因含量最高可以达到400毫克,相当于4杯咖啡或者8罐红牛饮料。有部分人群可能产生咖啡因依赖,如果停止摄入会出现头痛等戒断症状,不过这些症状往往是温和而短暂的。……

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