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眩晕、头晕、头昏要辨清

2021-07-17张斯琪

祝您健康·文摘版 2021年7期
关键词:枕芯共研细末

张斯琪

近日,六旬的陈伯常感到头晕。起初他认为自己有暑热湿重,只要在家稍作休息,便能痊愈。然而,陈伯头晕症状越来越严重,前往医院就诊时,当医生询问具体是“眩晕、头晕还是头昏”,陈伯疑惑:“不都是一样晕吗?如何辨别呢?”

医生提醒,上了年纪的长者,要注意区别自己的头晕症状。对于“三高”中老年患者,头晕中的眩晕,是脑血管出现意外的危险信号,需格外警惕。

眩晕:感觉“天旋地转”为眩晕。是由运动错觉导致的平衡障碍,明显感到自身或外界景物旋转,上下漂浮。换句话说躺在床上或坐着的时候没有什么不适,一旦走路或走到车流、人流涌动的地方就会很难受。

头晕:主要症状为头晕眼花或轻度站立不稳,无眩晕感和眼球震颤,通常不会伴有恶心和呕吐,常见于全身性疾病引起,比如贫血、心功能不全等。

头昏:主要表现为持续的头脑昏沉不清醒感,与头颈和躯干的活动无关。多伴有头重、头闷和失眠等其他神经官能症,劳累和紧张时加重,休息和心情轻松时减轻。多见于神经衰弱或慢性躯体性疾病等患者。

以上情况中,若感觉自己眩晕严重,且伴随其他症状,如有视物黑蒙、心慌胸闷、恶心呕吐等表现,需及时就医,排除中风风险,以免延误治疗。

中医认为,无痰不作眩,痰湿阻滞中焦,清阳不升,阻滞清窍,发为眩晕。下面推荐几种家用疗法。

药枕疗法 配方1:夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、菊花各50克,研为细末,装入布袋中当枕芯用,连续1~2个月。配方2:野菊花500克,红花100克,薄荷200克,冬桑叶、辛夷、冰片各50克,共研粗末,装入枕芯,3个月为一个疗程。此二方适用于肝阳上亢所致眩晕。

湿热敷法 当归、伸筋草、路路通、丹参各50克,防风、雪上一枝莲各20克,白芷花10克,乳香15克。捣碎和匀装布袋中,放入水中浸泡约20分钟后,放入蒸锅加热20分钟,取出降温至50℃左右时,置于颈部热熨。每次30分钟,凉了可再加热,每日2次,10日为一个疗程。

敷涌泉法 吴茱萸20克,肉桂2克,共研细末,米醋调匀捏成饼状,于睡前贴敷于双足心涌泉穴,次晨取下,連续3~5次。

足浴疗法 取山栀子、钩藤各10克,水煎取药液泡脚,每日1~2次,每次15~30分钟,连续用5~7天。

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