贰麻　JOJO　白了个白　莫江南　猫饭团

過载，这个原本用于物体超负荷的词语，这几年来，越来越频繁被用于形容人在生活中的状态。有研究说，舒适的生活社交宽度是150人，也就是说，人们在处理150人左右的人际关系时，会感觉愉快。但在社会飞速发展的当下，我们生活的方方面面明显“过载”了，社交过载、工作过载、情感过载、健康过载……这些无一不在消耗我们有限的精力，在一次次的磨损中，我们适应了生活的节奏，却变得不会取悦自己。

只有保持认真但不较真儿的生活状态，“轻装”生活，幸福的轮廓才会慢慢显现。每个人的时间和精力都是有限的，学会放弃过载的人生状态，方能获得轻盈与灵动的人生。