家庭药箱怎么搭配？

家庭药箱里放什么？工具类：1.体温计。2.血压计与血糖仪：家中有高血压、糖尿病等慢性病患者，建议备用。3.棉签、纱布、创可贴。药品类：1.感冒药：注意不要将同类感冒药多种混吃。2.解热镇痛药：对乙酰氨基酚片、芬必得（布洛芬胶囊）等。3.胃部不适药：奥美拉唑等。4.治疗腹泻药：可备用思密达（蒙脱石散）等。5.抗过敏药：如氯雷他定、盐酸左西替利嗪等。急救类：1.如家中有心脑血管疾病的老年人，可依据病情需要备一些心脑血管类药物。2.外用止痛药：如扶他林软膏、云南白药喷剂等。3.外用消毒药：碘伏等。

家庭药箱建议放置在避光干燥的地方，不建议放置在阳台、厨房、浴室等地。成人药品与儿童药品需分开存放。盡量将药品和对应的说明书放在一起，同时保留药品外包装。对于不熟悉或不常用药品，使用前务必阅读药品说明书。每3个月定期清理一次药箱。对于过保质期，或者变色、有异味、性状发生改变的药物，一定要及时丢弃，同时做到及时补充。

科学防晒不仅仅是涂抹防晒霜

到了紫外线强烈的季节，防晒护肤也需要提上日程，防晒首先要在日照高峰时间避开阳光，其次是正确使用防晒霜和穿戴防晒衣物，简单概括，科学防晒应从以下3方面着手。

1.选择防晒系数（SPF）≥30的防晒霜：一般情况防晒系数没必要追求高限，推荐防晒系数≥30的广谱防晒霜用于从事户外工作、户外运动或户外娱乐活动的人群。

2.每2个小时涂抹一次：防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，以提供有效的防护。……