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女生的“帅”，到底能飒爽利落到什么程度？《乘风破浪的姐姐》第二季，蒋璐霞给出了答案。

蒋璐霞作为内地功夫女明星，被赞是杨紫琼之后唯一的“功夫女皇”。16岁考上北京体育大学，曾获得全国少林拳武术冠军，后被评为国家武英级运动健将称号，和吴京、赵文卓是同一级别。但在这么厉害的头衔下，她在演艺圈依旧是个小透明。所以当她和29位女明星共处一室时，最初只能羞涩地缩在一角，默默感受她们的气场强大，温柔妩媚，巧笑倩兮。然而，这样的她又是特别的，舞台上她的舞姿自带力量感，时不时地“放个武术大招”，让节目组都忍不住用慢动作加以强调。

她坚强、好学、低调、侠气又不服输，拉票环节，她像个女侠那样双手抱拳，“如果观众觉得可以，请不吝赐票”，然后侧空翻，乌龙绞柱，将右腿掰过头顶，高空劈竖叉。这副“拼命”的架势，让她在节目上结识的好友陈梓童和江映蓉忍不住流眼泪——蒋璐霞腰椎不好，每次“放大招”都是伤身。

在姐姐的舞台上，武术带给了蒋璐霞高光时刻，而那背后受的伤也是她最美的勋章！蒋璐霞6岁习武，13岁进男女比例10∶1的少林武校学功夫，男生练什么，她就练什么。入行之后拍打戏，都是真刀真枪真爆破，生活从来没有给她娇滴滴和柔弱的机会。

“我13岁进少林武校学武术，十八般武艺都想学。在砖地上摔青了，练剑练得手流血了，每天身上青一块紫一块，才觉得有收获，就是这种感觉。2004年，我拿到第一个全国武术冠军。……