[美]阿里尔·瓦尔德曼

你或许觉得太空离自己太远了，但随着科学技术的进步，太空旅行不再遥不可及。不信？告诉你，美国太空探索技术公司已经签下了首位绕月旅行的客户。可能在不久的将来，普通人也能去太空游玩了。

那我们来大胆想象一下：如果有一天，你被美国国家航空航天局（NASA）这样的机构选中，可以免费进行一场太空之旅，去看看浩瀚的宇宙。你在兴奋之余，应该做好哪些准备？下面这张清单，就告诉你在太空生活必须注意的事项。

怎么适应：挺过4天“晕船期”

在地球上會晕车晕船，上了太空也一样，会“晕太空飞船”。在你升空的头几天，可能会出现“太空适应综合征”：呕吐、头晕、头疼……失重还会让你体内的血液在头部积聚，脸会水肿。不过你不要太担心，保持好心情，严重的话服用止吐药，一般4天后，身体习惯了失重，症状就会自然好转。

怎么睡觉：“挂”在墙上

在地球上，我们都会躺在床上睡觉，但在飞船、空间站里可没有床，只在墙上设有睡袋。你如果困了，只要钻进睡袋，拉紧拉链，把自己牢牢固定住就能安心睡了。不过需要注意的是，你睡觉时可能会经常出现“下坠”的感觉，继而惊醒，不要惊慌，这是受失重的影响。

怎么方便：纸尿裤是“神器”

说起纸尿裤，你肯定觉得那是给婴儿用的，其实最初它是为宇航员设计的。在太空“方便”有两个难点：一是发射和返航时，你得坐在固定的座位上;二是厚重的宇航服不方便穿脱。宇航员们曾经尝试过穿双层橡胶裤、改良安全套等很多方法，但效果都不好。