有两种对生病的看法：一种认为，生病就是不健康;另一种认为，生病是健康的一部分。

两种看法都不错。不过，我更喜欢后者。

做完手术，医生告诉我们，麻药劲儿过了会很痛。这份疼痛无可避免，医生也只能说“正常的，熬过这一阵就好了”。好吧，那就慢慢地熬。这句话不是止痛片，但它有莫大的安慰作用。我们怕的不是痛苦本身，而是随之而来的孤立、自我怀疑、不被理解。“痛是正常的”，有了这样一种确认，那么就算痛一点也还好。不就是痛嘛，我们安心了，就有底气承接生理上的刺激，也许还能考虑一边痛着一边做点什么。

一声“正常的”，不啻一份珍贵的礼物。

生活中我们不是医生，没法开药，但我们可以将此观念赠予那些面对疾痛的人，这对他们来说就可能是很大的帮助。治病是一回事，不妨交给医生去做。我们可以在观念上先把病人当成健康的人，我们要对他们说：“正常的，你只不过是病了。”

只是正常的生理现象，去看医生就好。

当然也有医生治不好的病，慢性病。一个人说不定遭受着某种医学束手无策的疼痛，有生之年都不能好转。这很不幸，但同时也可以将此看成某种意义上的“常态”。常态就代表着可以应对。这是一份去除不掉的疼痛，既然如此，那就没什么好怕的了，只要考虑如何接受现有的状况，尽可能地安排好自己的生活，做自己喜欢的事就可以了，不是吗？我们可不可以推而广之，把它们也看成某种特殊的健康和正常呢？设想一位身障人士，当他学会使用轮椅，开始有兴趣每天出门溜达的时候，是不是也可以说他恢复了“健康”呢？……