王光明

(平顶山学院体育学院，河南 平顶山 467000)

近年来，人口老龄化的问题日趋严重，对医疗卫生等工作均产生了较大影响，全球范围内老年人口的数量始终处于显著增长态势。随着年龄增长老年人的身体功能逐渐减退，身心疾病发生的风险显著增加，改善老年人的身体功能是缓解人口老龄化问题影响的途径之一〔1～3〕。血压、血脂和血糖等指标是衡量心血管疾病的重要指标，随着年龄增长，老年人的身体功能退化，发生心血管疾病的风险显著增加，同时年龄增长还会导致老年人肌肉力量和骨骼强度下降，不仅对老年人身心健康和日常生活产生影响，也会增加医疗卫生行业的压力〔4～6〕。体育活动作为影响老年人身心健康的重要因素，能够在改善老年人身心健康中发挥重要作用。本文拟分析体育活动对中外老年人体质的影响。

1 资料与方法

1.1一般资料 2017年12月至2018年11月在医院所在社区的体育活动中心选取70名中国老年人(实验1组)，同期选取在中国定居的70名外国老年人(实验2组)。实验1组男40名，女30名，年龄61～85岁，平均(70.85±5.67)岁，平均体重指数(BMI，24.21±3.34)kg/m2。实验2组男42名，女28名，年龄62～84岁，平均(71.24±5.34)岁，平均BMI(26.14±3.45)kg/m2。两组基线资料无明显差异(P>0.05)，具有可比性。

纳入标准：①对此次研究实验知情，且签署研究实验同意书；②年龄>60岁；③无疾病及运动性障碍。排除标准：①严重残疾者；②生活无法自理者；③视力或矫正视力不正常；④精神疾病、智力障碍或老年痴呆者；⑤肿瘤或严重疾病者；⑥中途退出实验者。

1.2方法 入组老年人均在专业指导下开展健身气功锻炼，锻炼开始前首先对老年人进行2 w功法基本理论和技术集中培训，保证掌握相关知识与技能后，开始进行运动锻炼，期间不进行其他类型的运动锻炼。健身……