APP下载

太极拳与养生之哲思——气

2021-06-20陈伯图

少林与太极 2021年3期
关键词:太极拳

陈伯图

“道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,冲气(气:息,生之元——《康熙字典》)以为和。”《道德经》第四十二章

阴阳是中国最古老的哲学观念之一,起源于远古氏族社会人类对自身和自然界物象的观察。自2500年前西周春秋时期的老子在《道德经》中首次提及,阴阳一词便具有了自然哲学性质,直至现在,经历代哲学家、医学家、武术家等学问家深究细查不断丰富充实,形成了系统翔实的二元化的阴阳学说。

《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》说道:“阴阳者,天地之道,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”就整个宇宙而言,大到太空星际,小到粒子夸克,阴阳充溢其间,概莫能外。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的、外延的、主动的、刚性的、方的、山南水北……都属于“阳”,凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的、内收的、被动的、柔性的、圆的、山北水南……都属于“阴”。人作为微缩宇宙,亦是同理:背为阳,腹为阴;上为阳,下为阴;外为阳,内为阴;六腑为阳,五脏为阴;无形(劲、力)为阳,有形(筋骨、肌肉)为阴……如同太极图所绘,阴阳既缠裹密实又泾渭分明。

阴阳作为对立统一的矛盾两极彼此互为依存条件而密不可分,且依一定条件而互相转换,其运转机理奥秘何在?笔者认为:平衡。

古今太极拳师集大成者,身经百战胜敌无数未尝败绩是为何因?就是因为他们无论怎样举手投足搏击走位,身体阴阳始终处于平衡状态中,如此方能扑敌于迅雷之瞬而自身立地如牌位之固,即如牌位大王陈长兴是也。

登录APP查看全文

猜你喜欢

太极拳
论忽雷太极拳十一层功法
陈抟与太极拳
传承太极拳 经验分享
太极拳练习如何注意呼吸养生
练习太极拳的感悟
练太极拳为什么要一门深入
太极拳课上的中外交流
太极拳
太极拳:入静和放松的养生效果
太极拳的『绝世秘籍』