姚聪良 刘梦玉 刘薇 郑双锦 陈谨献

训练伤是指在实施训练过程中，一些参训官兵由于防护意识不强，对训练伤的认识不足，防护措施不落实，组织训练方法不科学及心理素质欠佳等因素，或因部分参训官兵自身运动功能姿势或平衡方面存在不足，导致在训练中参训人员的组织器官功能障碍或病理改变[1-2]。根据近年训练伤调研活动的数据显示，运动功能弱势的人群比例不断增高，通过科学、有效的方法进行运动功能弱势评估，并对运动弱势人群安排有针对性的、科学的训练纠正运动功能姿势和(或)平衡弱势，可达到预防训练伤发生的作用[3-4]。本研究旨在评价其效果，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择2018年1月至2019年12月入某疗养中心疗养且通过运动功能弱势评估发现存在运动功能弱势(姿势或平衡)的疗养员共60例，男48例，女12例，年龄26～41岁，平均年龄(32.17±3.819)岁。摸红蓝球法进行随机分组，摸到红球者进对照组，摸到蓝球者进观察组，各30例。对照组男24例，女6例，平均年龄(32.07±3.413)岁；观察组男24例，女6例，平均年龄(32.27±4.242)岁，前者进行常规体训，后者在常规体训基础上融入功能性动作练习，为期1个月，疗养结束后随访观察，分别于半年、一年随访训练伤发生情况，对结果进行统计分析。

1.2 方法 对照组：常规体训。根据疗养安排，进行体训2次/d，30 min/次，为期1个月。观察组：①常规安排体训，同对照组。②常规体训结束后，根据功能动作弱势评估结果，由相同的体训医师安排进行6方面功能性动作训练[5](髋、腰、膝、踝、肩、平衡)，时长30 min。……