周立坤 郭旖旎 于晓波

训练性下腰痛是部队中的常见病及多发病，发病原因主要是军事训练中核心肌力弱、肌纤维长期劳损所致[1-3]。随着目前军队训练任务加大，训练时间延长、训练强度增大，腰部长时间承受巨大的负荷，腰背肌长期处于紧张状态，导致下腰痛症状反复发作，疗程较长，影响到正常的训练及执勤，成为非战斗减员的重要原因[4]。目前，临床上对于训练性下腰痛的治疗以传统的康复治疗为主，如推拿、牵引、理疗、拔火罐、贴膏药等，但疗效不确切，经过治疗后复发率较高。我们自2017年1月至2019年12月针对住院的80例患者采取核心力量训练运动疗法，效果显著。现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择2017年1月至2019年12月住院的80例训练致下腰痛患者，均为男性。疼痛持续时间6个月以上；腰源性50例、骨源性10例，椎间盘源性20例，住院期间影像学CT检查均排除腰椎骨折、强直性脊柱炎、腰椎肿瘤等器质性病变。根据入院时间先后顺序，交替将患者分成观察组与对照组，每组40例。观察组年龄20～31岁，平均年龄(24.2±2.1)岁；病程0.5～3.5年，平均病程(1.33±0.74)年；体质量57～74 kg，平均体质量(65.3±2.8)kg。对照组年龄21～33岁，平均年龄(22.3±3.1)岁；病程0.5～4年，平均病程(1.37±0.86)年；体质量59～76 kg，平均体质量(68.3±3.2)kg。两组年龄、病程和体质量比较差异无统计学意义(P＞0.05)，具有可比性。

1.2 方法 两组均给予常规物理疗法，包括超短波、干扰电、脉冲激光、针灸、中频电疗等，健康教育内容教会患者腰背肌功能锻炼，包括三点式支撑法、五点式支撑法、燕飞式。观察组在此基础上给予核心肌力的练习。……