梅拾璎

临近高考，很多孩子压力很大，作为家长，我以为这时要做的是帮助孩子化解压力，让他们轻装上阵。对于我女儿，我正是这样做的。

我女儿是一个性情恬淡、安靜内向的孩子，自我要求高，学习一直很努力，2017年考入北京大学。作为妈妈，我最重要的任务，是千方百计释放和缓解她的压力。

女儿读书时周一到周五住校，周五晚上才回家。每次在她还没回到家之前，我就想好这次跟孩子聊点什么。孩子的学习强度本来就很大了，整天不是考试就是复习，神经已经很紧张，最好不要只跟她聊学习、谈成绩。

我主要跟她聊体育锻炼、最近看的课外书、家里发生的事……我用轻松幽默的口吻一边聊，一边观察她的神情，引导她把想说的都说出来，和她一起揶揄她看不惯的人和事，让她痛快淋漓地大笑，让她整个身心彻底放松。

女儿一直很自律，做任何事尽心尽力。我们认为女儿已经很优秀了。所以，我经常跟女儿说：“闺女，不要有压力，无论你成绩好坏，你都是我和你爸爸最大的骄傲。你的健康快乐才是我们最在意的。”

孩子并不会因为父母的“低要求”而真放松自己，反而会因为父母的理解，激发追求优秀、自我成长的动力。

在女儿高考前的最后几个月，孩子爸爸问我：“你为什么不给孩子加点营养呢？”我说：“如果以前没有加过营养，现在就不要给孩子加，因为这反而会给她增加压力。”是的，越是面临大考，父母越不要有额外照顾。想让孩子减压，就应该有一颗平常心，让大考与小考一样，平常对待，保持惯性。