撰稿·赵非一

指导专家·徐培杰（上海徐氏医疗门诊部负责人、主治医师）

去看妇科问题时，医生都会要求每天测基础体温，特别是针对想怀孕的女性。到底为什么？

宜清晨醒后测量基础体温最“真实”

基础体温指人体排除肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度，清醒又安静时测出的体温。

体温一般早晨低、下午高，且吃饭、运动、情绪激动等都会影响。需在外界干扰小、人完全放松时测得。人在深度睡眠时最接近此状态，因此女性应在清晨醒来、无任何身体移动时测量。

基础体温用处多4大判断标准要抓稳

了解是否有排卵基础体温排卵前低、后高，若整月温度波动不大则可能无排卵。月经周期规律的备孕者，一般在下次月经前14天左右排卵，可在其前5天和后4天间，隔天一次同房。但若患有破裂卵泡黄素化综合征，纵有类似排卵表现，仍可不孕。

了解排卵后黄体的功能是否正常排卵后，卵巢会形成“黄体”，分泌孕激素。基础体温下降速度缓慢代表黄体功能不良，上升缓慢代表体内分泌黄体素的浓度不够快，都不利于怀孕。

了解是否怀孕排卵是否规律和黄体功能是否正常会影响受孕，测定体温即可判断。若体温升高后持续不降，高温天数长于16天，不来月经，可能已怀孕。

帮助诊断其他临床问题

反映黄体功能：以排卵日为分界，前低后高的体温显示黄体功能正常。排卵后到月经来潮的前一天，即黄体期的天数少于12天、体温上升幅度不足0.3℃～0.5℃，则黄体功能不足。……