□天津中医药大学第一附属医院副主任 李华南

随着人们健康意识的逐渐增强，经常会有因为脖子酸痛、颈肩僵硬疼痛或者间断头晕等症状的病人来医院就诊，一般医生都会建议做一个颈椎X光片或者颈椎CT、核磁共振等，而很多病人都会在自己的影像报告上看到颈椎生理曲度变直或者反张这样的描述。那么什么是颈椎曲度呢？

其实，我们的脊椎并非一条直线，而是存在四个生理弯曲，正常的颈椎就是稍向前凸的。

一、生理曲度

当人体端坐或站立时，从侧方看颈椎有一向前凸出的弧度，这一向前的弧形凸起，在医学上称为颈椎的生理曲度。临床常采用Borden测量法从C2齿突后上缘到C7椎体后下缘画一条直线，沿各椎体后缘画一连线，在两线之间最宽处的垂直横交线的长度为颈椎生理曲度,正常人为7.6～12.2毫米。颈椎病患者颈椎曲度较正常人变直，甚至曲度消失或反凸。

二、颈椎生理曲度变直

颈椎生理曲度变直，大多数是由姿势不当造成的。现代人吹冷空调、头颈部长时间保持一个姿势、枕头使用不当或过度疲劳等使低头的时间不断增加,久而久之,弧度渐渐减小、消失,伸直向后凸出(反弓)。一些急性的扭伤或者意外也会造成颈椎生理弧度的改变。弧度改变后会导致颈椎周围的“筋”受力不均衡，颈椎的稳定性下降，容易诱发颈椎病，且病情时好时坏，容易复发。

三、垫枕疗法可以恢复颈椎曲度变直

准备一条干毛巾，卷成圆筒状。仰睡，垫在脖子下面，把脖子顶起来，后脑勺不能悬空。……