如何在空调使用频率最高的夏季有效预防空调病呢？这里有一些养生秘诀要分享给大家。

饮食篇：食醋是首选。

醋有很强的抑制细菌的能力，对因空调引起的肠道疾病有很好的预防作用。

饮茶篇：吹完空调，喝杯姜茶。

生姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用，能够有效预防和治疗空调病。

養阳篇：大汗淋漓，避开空调。

不要在大汗淋漓时进入温度很低的空调房间，“空调族”需要注意对自身阳气的充实，尽量少吃冷饮，以免损伤肝胃阳气。