我是冼梓敬，大四应用心理学的准毕业生。四年前，与UIC命运般的相遇，开启了我探索自身可能性的旅程。

我就读于北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院（中文简称“北师港浸大”，英文简称“UIC”），母校由北京师范大学和香港浸会大学于广东省珠海市携手合办，是首家中国内地与香港高等教育界合作创办的大学。在校期间，我曾经获得过一等、二等奖学金，赢得过不少田径比赛的冠军，参加过香港、新加坡和加拿大的国际交流项目。我的留学申请正在进行中，已陆续收到了伦敦大学学院、伦敦国王学院、爱丁堡大学、香港中文大学等知名学府的录取通知，在不久的将来，我将会前往伦敦继续深造学习。

心理的学识，心灵的导师【专业课程&老师】

有生命就有心理学，这是我从学识中所看到的可能性。四年在心理系的学习，帮助我构建起心理学的知识结构体系，其中涉及认知、人格、社会等领域。心理学最吸引我的，是其多元学科交织的特性，我既能从中学习到其中的哲学思想，也能够深入探索科学的研究方法。我享受这种亦文亦理的思维结合，这使我看待问题更加全面，并能不断地迸发出新的灵感。

心理系的老师们让我深深地领略到了严谨的学术精神，以及开放包容的思想。与他们亦师亦友的交往，令我在心理系有着很强烈的归属感。我非常感恩每一位教过我的老师：帮助我开拓批判性思维的Alan老师，为我树立师范榜样的郭老师，教会我人情世故的Lily老师，认真严谨的陈老师，和蔼可亲的Thomas老师以及平易近人的Solna老师。我的恩师是Dr. Ghee Ho （何义炜博士），他在我的大学生活中，扮演着一个不可替代的角色。从起初在朋辈导师项目（MCP）中帮助我熟悉新的校园生活，随后带我入门心理学的学习，到再后来成为我的FYP（毕业论文）导师，他时而体贴，时而严格，不仅教导我做人做事，更培养了我一丝不苟的学术作风。同时也很感谢所有助教老师的陪伴，为我的学业和职业规划提供了不少帮助。

多元化的大学之道

多姿多彩的大学生活，是全人教育给予我的可能性。UIC课程的多样化，使我能习得多方面的才艺，展现不一样的自己。还记得国文课上，我努力学习如何成为一个“导演”，和组员们用表演和剪辑纪录片的形式来展现中华文化的魅力，令传统文化再次登上大雅之堂。情绪智能课上，我学会了如何做一个冷静的情绪调节者，善于聆听自己和他人的声音，并用正念等手段去感受与化解冲动。体验拓展课上，我曾驾驭皮划艇，与小伙伴们成群结队，向无边的海洋发起挑战，完成人生意义上的第一次海上长征。从不同的课程中学习不同的思维，用新颖的方式去学习，这是我上大学前从未想象过的。

我的社团生活也十分丰富，对我影响最深的是在职业发展协会（职协）的日子。从起初羞涩的新人，到扛起部门大任的部长级角色，我逐步学会与人沟通，逐步培养了自己的领导力，与小伙伴一起创造了属于自己部门的文化，并将其薪火相传。聚是一团火，散是满天星，相信毕业后的大家，也同样不会忘怀这段时光！

逐梦赛道【体育锻炼（田径）】

一般人很难想象，其实我是一名“体育生”，特别擅长田径运动。我想，正是运动的纯粹和体育精神的魅力，令我对其情有独钟。我十分喜爱跑步给我带来的自律感，这能让我在生活中做到张弛有度，维持规律的节奏。在跑道上，迈大步伐、自由驰骋的时候，我可以忘却一切的烦恼，做到专注于当下，不骄不躁。

我真正接触田径是从初中开始的。这么多年参加过大大小小的各种比赛。在大学期间，我也有继续保持这个习惯，坚持进行日常的训练。回首走过的这四年，也有不少打动自己的时刻。令我印象最为深刻的是大二的时候，我在男子800米的比赛中成功打破了校记录！我不禁喜极而泣。其实整个过程并非一帆风顺，我也有过烦躁，有过怀疑。但同时我也渐渐学会了咬紧牙关，永不言弃，变得更加专注，更能抗压。这使我愈战愈勇，在大四的校运会上又打破了男子400米的校记录。这种田径精神，也深深地影响了我的学业及生活的其他方面，我变得更加沉得住气，并能享受努力的每个瞬间。

海外學习【国际交流项目】

初上大学的我一度以为四年的学习生活都要在同一个地方度过，并没有想象过会有参加国际交流的机会。UIC与国际接轨的优势为我创造了一个别样的平台，让我去亲身体会了不一样的文化环境，并从中积累了经验。 大一的时候我参加了香港浸会大学（HKBU）的暑期项目，在劳逸结合中深入地了探索了香港的风土人情;大二的时候参加了南洋理工大学（NTU）的暑期课程，踏上异国的土地，被新加坡的多元文化所震撼;大四时则通过系主任的引荐，有幸参加多伦多大学安大略教育研究所 （Ontario Institute of Education Studies，简称OISE）的项目课程，与来自不同国家的学生一同上课，提前接触研究生的学习。

在体会国际化环境的同时，我渐渐发现我可以适应国外的学习和生活。我的学习习惯也在产生质的改变——从被动地接受知识，到主动地去搜寻、整理学习资源，我还制订了更有规律的学习计划，以满足自己的好奇心。这些经验的沉淀，真真切切地拓宽了我的视野，使我看得更远，亦走得更远。

总结

光阴荏苒，四年如在昨日。感谢这如梦般的四年，与UIC的一同成长，给了我机会去重新定义自己，认识到了自己的多样的可能性。同时，也感恩应用心理系给我带来的一切——真挚的友谊、扎实的学业基础以及解决问题的能力。

海阔凭鱼跃，面对未来，我将昂首挺胸、稳步前行，书写属于自己的未来新篇章。