张占尧

练笔享快乐，我有切身体会。

退休前，我是搞教育工作的，虽然喜欢练练笔，可是无奈工作繁忙，时间有限，想练笔也只能利用节假日或者等到寒暑假。退休后，我在家里闲不住就应聘到小猕猴杂志社参与《小猕猴学习画刊》的创刊工作，这份工作对于我来说，真有如鱼得水的感觉。我很高兴得到这份工作，一干就是10年。10年间，《小猕猴学习画刊》出版了120多期，受到少年儿童的喜爱。我为自己能有机会发挥余热，尽微薄之力为祖国的花朵提供一份精神食粮感到无比的欣慰、骄傲与自豪。

年过七旬，在老伴和儿女的再三劝说下，我婉谢了杂志社的聘请，才算是真正地退休了。可是，我脑子却依然未能清闲下来，当目睹感受深刻的人、事和景物时，我就有动笔的冲动，巴不得袒露心扉，一吐为快。现在每天除了和老伴在一起打太极拳、做八段锦操、读书看报之外，我“重操旧业”练笔不断。练笔已经成为我生活中不可缺少的一部分，让我感到生活充实和快乐。

我练笔的内容很多，回忆往事、撰写读书心得、歌颂祖国新貌、为好人好事点赞、感恩亲友、关爱晚辈成长、记录退休生活……全都是心声的传达、真情的流露。每写完一篇文章，我心中都会充满收获的快乐，特别是有些习作得到了编辑的认可，变成了铅字见诸报刊，我更加感到欣慰。

到目前为止，我已经在《南昌老园丁》《中国剪报》《益寿文摘》《江南都市报》《老友》等省内外近20家报刊上发表题材各异、篇幅长短不一的练笔之作近200篇（首），多年被评为《南昌老园丁》报优秀通讯员，2019年获得南昌市老干部“我与祖国共成长”征文比赛优秀作品奖。老有所学、老有所为让我十分快乐。现在，我虽然已是耄耋老人，但是身体健康、心情舒畅、生活幸福快乐。我深感练笔是修身养性、延年益寿的法宝。我写了一首打油诗，以此来表达自己坚持练笔的心得体会：

練笔好，想写就挥毫，有感而发吐心声，心情舒畅不易老。

练笔好，交友好渠道，以文会友情趣多，友谊长存墨香飘。

练笔好，动手又动脑，锻炼思维与记忆，身心健康胜珍宝。

练笔好，讴歌新时代，高唱追梦奋斗曲，夕阳路上乐陶陶。