□文/南京汉开书院学校 顾倩

在古希腊德尔斐神庙的石柱上，刻着这样一句话——“人啊，认识你自己。”在生活中，我们常常会听到这样的话：“你要成为你自己啊。”我们长大的过程，也正是一个不断地认识自己、建构自己的过程。但是，这个“自己”究竟是什么样的呢？

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“自己 ”这个东西是看不见的，但我想，在自我认识和自我塑造的路上，最可怕的不是我们看不见自己，而是我们容易被外在的期待和评价牵着走，比如“你太内向了”，比如“你怎么这样敏感啊”。那么，敏感和内向就真的不好吗？我们敏感或内向，是我们做错了什么吗？

英国哲学家洛克曾经提出“白板说”，他认为最初的心灵像一块没有任何记号和任何观念的白板，一切观念和记号都来自后天的经验。但是有研究发现，儿童有与生俱来的活动特点，有的儿童对环境的适应性很强，日常活动比较规律，一般处于积极乐观的心境中；有的儿童对环境的适应性比较差，对事情常常做出消极的回应；有的则活动性比较低，情绪比较稳定，常常比较慢热。这就是心理学上所说的“气质”，它和我们日常生活中所说的一个人是否有气质有所不同，这里的“气质”是指一个人的脾气秉性。

在心理学的概念中，气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征，主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作灵敏或迟钝。它由人的神经活动特性所决定，是与生俱来的，是我们生命的底色。……