蔡燕梅 金丽平

(福建省肿瘤医院，福州，350014)

头颈部肿瘤放疗患者发病后由于受到病痛折磨和焦虑、恐惧等不良情绪的影响，易出现害怕不安、情绪低落等心理状况[1]，导致患者出现失眠等问题，从而影响治疗效果，因此应予以患者有效护理干预[2]。鉴于此，本研究选取我院82例患者，探究自我放松训练效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2018年8月至2020年2月福建省肿瘤医收治的肿瘤患者82例作为研究对象，随机分为观察组和对照组，每组41例。观察组中男21例，女20例，年龄36～75岁，平均年龄(55.5±6.5)岁；对照组中男22例，女19例，年龄36～74岁，平均年龄(55.0±6.3)岁。一般资料经统计学分析，差异无统计学意义，具有可比性(P>0.05)。

1.2 纳入标准 1)均为头颈部化疗者；2)对本研究知情同意者；3)均为头颈部肿瘤早期者。

1.3 排除标准 1)合并肢体活动障碍者；2)存在精神障碍者；3)中途退出者。

1.4 护理方法

1.4.1 对照组 对照组实施常规干预。其内容主要包括评估患者心理状态，告知患者放疗前有关注意事项，保障病房内的环境舒适、整洁，根据患者情况对其饮食情况进行合理调整。

1.4.2 观察组 观察组自我放松训练。1)干预方式：a.集中培训：安排专业护理人员为患者演示自我放松训练方法，1次/d，60～90 min/次，共培训3次。第1次培训：为患者集中讲解并示范全套肌肉松弛训练的动作，并告知患者可跟随着一同操作，并为患者讲解放松训练方法。第2次培训：一对一指导患者练习相关动作。第3次培训：增强与总结相关动作，对患者不正确动作进行纠正，确保患者可以全面掌握自我放松训练方法。b……