谢万排 宁夏大学

健美操是一项非常有健身价值的有氧运动，能加快人体新陈代谢，促进健康。近年来随着健美操运动在全球的风靡，我国对健美操运动也越来越重视，尤其是在近几年国内在高中阶段实施的体育课选项教学中也加入了健美操。

目前，在高中阶段的体育改革中，开展健美操课程已经成了必不可少的项目，对高中阶段学生有着很大的益处。张亚亚指出，我国健美操运动普遍涉及于高中阶段[1]。健美操不仅能锻炼学生的身体协调性、平衡性以及柔韧性，还能有效帮助学生缓解学习压力。

在高中体育课程改革中，银川市大部分学校都已经完成，并且都有健美操课程的开设，但是对于这些高校改革后健美操课程开设的成果以及现状并没有一个具体的调查分析。银川一中作为银川市一所重点高中，近几年对学生的体育课进行了选项教学，其中也包括了健美操课程的开展。本文通过对银川一中健美操课程开展现状进行调查研究，对了解银川市高中健美操课程开展现状、改进银川市中学健美操课程教学水平、提高学生身体健康和体育技能水平具有重要的参考价值。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以银川一中健美操课教师及学生为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网、维普网、全球学术快报等学术网站搜集高中健美操课程教学的相关文献资料，并对文献资料进行分类归纳整理，为本论文研究提供理论支撑。……