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65岁前最好戴文胸

2021-05-11

家庭医药 2021年5期
关键词:文胸血液循环胸部

随着年龄增加,尤其是退休后,很多女性不爱穿文胸了。“勒得慌,不舒服”“没什么重要场合,没必要”是两大主因。其实,选择适合的内衣,对保持身心健康很重要。

从生理角度看,女性乳房内不含大束的肌肉,也无任何骨骼架构,若无一定的承托,会来回晃动,牵拉造成变形,导致血液循环不良,甚至诱发乳腺疾病。不穿文胸,胸部得不到支撑,还会给胸肺部带来压力,容易引起呼吸不畅,带来健康隐患。而且,65岁前,女性胸部肌肉没有完全松弛,乳房韧带功能还没完全减退,如果摘掉文胸,受重力影响,身体也会跟着前倾,长此以往,脊柱会变形或弯曲,导致驼背。

从心理角度看,不少老年女性认为,戴文胸是年轻人的事,随着年龄增加,皮肤日渐松弛,不需要再追求乳房美观了,戴文胸似乎也就沒有必要了。其实,不戴文胸的人看起来会没精神,而戴对文胸会使人感到更年轻、身体更轻盈,使人心态更好。

选择舒适的文胸,应从以下几点着手:1.不带钢圈,不要太紧,避免影响局部血液和淋巴循环,而诱发各种乳腺疾病。2.内里纯棉,易吸汗透气。3.款式简洁,手脚不太灵便的老人,可根据自己的特点,选择套头式、前扣式文胸,扣子最好是按扣。

65岁以后,女性乳房韧带开始减弱,从生理健康角度,戴与不戴文胸均可。需要提醒的是,老年女性佩戴文胸最好不要超过8小时,居家、夜间应取下,使乳房、胸以及背部肌肉放松,保证血液循环通畅。文胸的使用寿命一般在半年左右,应及时更换。

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