张娟

（海军青岛特勤疗养中心疗养四区十一科，山东 青岛266000）

0 引言

颈椎病是发生于颈椎部位，包括椎间盘、骨关节、周围软组织部位，出现退变、损伤等情况，压迫或刺激椎动静脉、神经根、颈段脊髓以及颈交感神经等导致。该疾病常发生于中老年人群中，是临床上的多发病，随着如今人们生活方式的变化、工作压力的增大，颈椎病的发病率有朝着年轻化趋势的发展，如今临床颈椎病的发病率不断提升[1]。且该疾病易反复，患者需要承受较大的痛苦，严重降低了其生活质量[2]。颈椎病患者多数会伴有不同程度的不适感。这种负面的感觉常给患者的生活、工作等造成的严重影响，若颈椎病患者在存在上述症状时得不到有效及时的治疗，会导致患者症状随着病情的进一步发展而加重，部分患者会出现头晕、眼花、耳鸣、耳聋、碎倒、颈背痛、僵硬、四肢无力、行走不稳、上肢持物垂落等症状，严重影响到工作和生活甚至威胁到患者的健康。因此，做好颈椎疾病患者的康复护理工作具有重要意义，在临床治疗中，通常需要搭配有效的护理措施，才能实现理想的康复效果。为寻求更佳的康复护理方式，本研究就颈椎保健操的应用效果进行分析，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我中心于2018年1月至2020年1月收治的颈椎病患者120例，根据随机对照原则均分为两组，其中观察组、对照组各60例。全部患者均符合以下纳入标准：①精神正常，可进行良好沟通；②签署知情同意书。……