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大眼小黄人：一段时期以来，我的情绪很糟糕，稍看不顺眼的事就觉得恼火。那天妈妈多说了我几句，我就对她大吼。看到妈妈的眼泪，我心里很难过。我知道妈妈是为我好，我也不想吼她，可我就是觉得很烦，控制不住情绪。我该怎么远离急躁呢？

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逍遥一刻：谁都有烦躁的时候，不必过于自责，而且我相信，你的父母也能理解你。事情已经发生，你不妨先跟妈妈道个歉，这对缓解你的情绪也会有所帮助的噢。

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蓝色玫瑰：从你的描述来看，你也是乖孩子，也很爱妈妈，只是偶尔难以控制情绪，这很正常。你也说了，是“一段时期以来”，说明以前不会这样。你不妨想一想，最近自己是不是发生了什么事，找出原因才能对症下药，让自己回归平静。

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山野牧人：我看过一本心理学的书，说这种失控的冲动行为叫“未加思索的情绪反应”。每个正常人面对自己不认可之事时，第一时间都会产生抵触情绪，但有些人会冷静思考，抑制住冲动。我觉得，遇事一定要先思考，不能不经大脑就泄愤。

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木槿花开：情绪是能调控的，以前我也容易犯急，常做出不理智的事情。后来，我听从一个心理咨询师的建议，背下了《莫生气》，每次我脾气上来时就一遍遍默念它，渐渐情绪就稳定了。“为了小事发脾气，回头想想又何必。”事情真就这么回事呢。

KL 小编“山野牧人”是个爱读书的朋友，他说的没错，“大眼小黄人”的情况，是人在主观愿望和客观现实相悖时产生的未加思索的消极情绪反映。至于“大眼小黄人”为什么“一段时期以来”变得情绪不稳定，可能有几个原因：第一，进入了青春期；……