冯仑

有网友问我：“冯叔，我是一个大学毕业不久刚开始工作的职场新人。开始上班后，生活、工作的压力仿佛一下子都来了，看看身边的朋友们，也都很焦虑。可是我读您的文章，似乎您和您周围的人都不焦虑。另外，我认识的一些长辈，好像也没我们焦虑。是不是我们和你们之间有代沟？”

事实上，我周围感到焦虑的人有很多。我们这个年龄的人也有很多焦虑。比如说，小孩的问题、养老的问题、看病的问题……

至于说代沟，我觉得没什么代沟。所谓的代沟，往往是人的青春期被夸大了。同为哺乳类动物，狮子、老虎没有青春期，但人类有青春期，这是因为从小孩到成人，也就是人社会化的过程太长。人在这段时间里，有点“上下不靠”。我曾经跟一个同事说，“等你带着孩子去一趟儿童医院，你立即跟我没代沟了”。到儿童医院走一趟，“社会化”的那点事就全明白了。你只是还没有社会化，然后觉得“我是例外”。

实际上，现在媒体越来越发达，人的社会化也在加快，青春期在缩短，所谓的代沟问题也就不那么突出了。

那怎么样才能不那么焦虑？

从某种程度上说，现在社会进入一个没有共识的时代。在很多事情上，大家的价值观差距比较大，彼此的沟通也不好，这就容易让一些人产生焦虑。换句话说，社会发展了，更开放了，人的幸福和满意度并不一定会自然提高，其实就这么个事。

如果你对事情的看法比较稳定，有一套價值观，你就会不焦虑。

举个例子，大概10年前，我和同事们去过一次不丹。