逯富红

钱钟书是我国著名学者、作家和文学研究家，不仅精通中国古典文学，而且熟知多国语言。钱钟书享有88岁高龄，在养生方面也有很多为大家所津津乐道的地方。

笑口常开心愉悦

笑口常开、时刻保持闲适愉悦的心态，是钱钟书养生的首要之法。他认为，笑是人类与生俱来的一种能力：“脸上能做出笑容，嗓子里能发出笑声。有了这种本领而不使用，未免可惜。”可见，在其看来，笑的功能一点也不亚于油盐酱醋，是日常生活当中必不可少的调味剂，从而让每一天、每一刻，都能在欢声笑语中过得开开心心、快快乐乐。不管在文学作品里，还是现实生活中，钱钟书都能将其幽默诙谐的天赋发挥得淋漓尽致。当年，有一位外国读者，读了《围城》后深受震撼感染，于是便写信表达想要见他的强烈愿望。在回信中，钱钟书奉劝说：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错，又何必要认识那下蛋的母鸡呢？”既不无调侃，又一本正经，其风趣幽默的才能，由此可见一斑。

童痴童趣性天真

童痴和童趣，是钱钟书性情当中贯穿一生的两大主线。不能不说，这两点对其健康长寿起到了至关重要的作用。小时候，钱钟书喜欢玩一种有趣的游戏——“石屋里的和尚”。玩法如下：一个人盘腿坐于帐中，身披被单，自言自语。看似没什么意思，钱钟书却能陶醉其中，乐此不疲。其实这种做法与传统的坐禅不谋而合，可修身养性。

成家有了孩子之后，钱钟书经常给女儿的被窝里埋“地雷”：把各种玩具一股脑儿全堆在里面，让其防不胜防的同时，惹得全家人开怀大笑。……