“电话恐惧症”，真正令人恐惧的不是电话，而是那种“必须马上”回复的逼迫感。与人通话代表着我们必须要作出及时反应，完全没有时间思考和美化回复。文字则不同，在发出去前，我们有足够的时间润色，对不感兴趣的话题，则可以略过。

“没事别打电话”已成年轻人的社交礼仪

在最近一档热播的综艺节目里，主持人提到了一个很有趣的社会现象——“电话恐惧症”。

据说，“电话恐惧症”包含七大症状：一、电话总是处于静音状态;二、电话基本不离手;三、有其他方式的情况下绝不选择电话，即使更高效;四、来电话的时候，第一反应是紧张、拒绝、逃避;五、听到铃声就会莫名焦虑;六、经常在犹豫中错过电话;七、错过电话后又没有勇气回拨，对方如果再次打过来，加倍紧张。

相信不少人看了上述症状，再逐一对号入座，都会惊呼“这，不就是我本人吗”！每当手机页面来电显示亮起，看着绿色的接听图标，内心都有无数盏拒绝的红灯在闪烁。

来自美国的一项研究数据表明，在2015年，每天人均会接到12个或以上的电话;而在2020年，这个数字已经下降到了低于6个（推销、诈骗、骚扰电话等除外）。尽管手机对生活的渗透越来越深，但我们对“来电”的接受度，却越来越低。这种情况，在年轻人身上更为明显。

“没事别打电话”已成为当代年轻人的社交礼仪。曾有一部电视剧叫《不要和陌生人说话》，现在人们的沟通方式恰恰相反，和陌生人才打电话，越熟悉的人，越不会贸然点击呼叫。

翻看通话记录，人们就会发现，除了贷款、买房、快递、外卖、培优班推销外，和家人、好友“煲电话粥”（电话长聊）这事儿，似乎早已销声匿迹。……