马冠生

晕车是因为“平衡感不好”？

晕车是晕动病的一种表现，人之所以晕车，是因为前庭这一平衡器官太敏感，受到运动刺激时做出相应反应。此外，晕车还与视觉刺激有关，医学上称之为视觉引起的前庭敏感。

晕车不一定是病理性的，晕车分轻中重三级。轻度晕车者有头晕、恶心感，中度晕车者还会有呕吐现象，而重度的晕车患者则呕吐不止甚至出现脱水，有些还会嗜睡。

晕车是小事，忍忍就过去了？

晕车很普遍，2-16岁孩子和体质弱的女性很容易被晕车“盯上”。而且，由于前庭发育不成熟，2-16岁孩子晕车的症状往往比成人更严重。

轻中度晕车无须做特殊处理，通过身体锻炼及坐车时的适当调整即可应对。但如果出现重度晕车，建议及时到医院做专科检查。

如果医生怀疑有前庭功能疾病，需做前庭功能测试。晕车要与前庭神经炎、梅尼埃病等疾病进行鉴别。晕车一般前庭无病变，而后两种疾病前庭有器质性改变。

防治晕车试试这十招

心态放轻松 有些人还没开始坐车就好像开始晕车了，有些甚至闻到汽油味儿或者看到车就犯晕。心理暗示也可诱发晕车，上车前应放松心情，避免不良心理暗示。

头晚休息好 一想到即将踏上旅途，不少人兴奋得久久难以入眠。晕车人士坐车之前一定要保证充足的睡眠，以防加重晕车症状。

饭吃七分饱 晕车的人在乘车前究竟吃饭还是不吃饭会晕车更厉害？不能不吃，也不能吃太饱，恰当的做法是吃七八分饱刚刚好。……