张园　邵倩兰

【摘要】午睡是幼儿一天活动的重要环节之一，拥有高质量的睡眠对幼儿的生长发育、身体健康和学习都有积极的影响意义。因此有一个良好的睡眠条件能更好确保幼儿的健康成长，在实际情况中，由于各种各样的因素，包括如家庭因素、幼儿本身因素等等都可能导致幼儿出现睡眠低、入睡慢等午睡问题，非常不利于幼儿的学习和成长;此外，还有部分幼儿教师对于幼儿午睡问题较为忽视，对于这类问题也没有进行深入的调查分析，任由这种现象的发生，都极大程度上会导致幼儿不能健康快乐地成长。本文根据当前幼儿午睡活动当中所存在的问题进行相关论述分析，进一步提出相对应的午睡问题解决方法，致力于为当前幼儿的睡眠问题提供帮助。

【关键词】幼儿午睡活动;常见问题;对策

引言

幼儿午睡对幼儿的成长阶段有一定的实际必要，为了更好确保幼儿的健康快乐成长，一个安静稳定的午睡环境非常重要，据了解，我国科学家曾表示人生当中有三分之一的时间是在睡眠当中度过的，而对于我国的幼儿来说，他们的生长过程中需要更多的睡眠时间，只有确保他们拥有充足的睡眠，才能保证幼儿有精力完成一系列的学习和活动，帮助他们更加健康的成长。睡眠除了可以保障我们更多的精力，同时睡眠期间也能够分泌大量生长激素，而这一点也正是帮助幼儿生长发育的有效性因素，一旦幼儿出现睡眠缺乏问题，便会导致其大脑反应变得迟钝，从而对于幼儿的学习和日常生活也会带来一定程度的影响，因此，幼儿的高质量睡眠一定要有所保障。……