癌症的高发率和高死亡率，让我们在生活中谈“癌”色变。 其实很大部分的恐惧来源于我们对癌症的不了解，科学认识后，你会发现癌症并没那么可怕，能防也能治……

三类病毒可能成为致癌因子

乙型肝炎病毒（HBV）——原发性肝癌

乙型肝炎病毒（HBV）感染会增加肝癌的发生概率，这已是明确结论。

“肝炎—肝硬化—肝癌”是病毒性肝炎发展成肝癌的“三步曲”。据调查显示，大约有70%～80%的肝癌由乙肝发展而来。

HBV感染本身无直接细胞毒性作用，但体内持续复制的病毒经过吞噬加工，会激活免疫应答反应，诱发肝脏的免疫病理损伤。

当肝细胞受到损害后，又会生成胶原纤维来修复，但胶原纤维一旦积累过多，肝脏就会由软变硬，形成肝硬化，再不加以控制，肝癌就可能找上门了。

HBV病毒主要通过血液传播、母婴传播、性传播。慢性乙肝患者一般都会出现疲倦乏力、食欲不振、恶心及肝区不适等临床症状，同时伴有化验指标异常。

预防方法

接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的最佳办法。尤其是免疫力低下者、乙肝患者的家属、长期接触病人的医务人员等高危人群，一定要及时接种疫苗。

感染人乳头状瘤病毒的女性比没有感染的女性得宫颈癌的可能性明显增加，但这并不是说感染了HPV就等于得了宫颈癌，上百种HPV病毒中，可能引起宫颈癌的只有13种高危型和5种中危型病毒。

相关数据显示，高达75%的女性在其一生中都感染过HPV，而超过80%的HPV病毒感染能依靠人体免疫系统被清除，但那些无法清除的较高危病毒则可能造成持续感染，增加宫颈癌的发病风险。

HPV病毒的传播方式主要是通过性传播，因此注意性生活和经期卫生对预防宫颈癌也很重要。

如果出现阴道不规则出血、接触性出血、白带有血色或米汤样或有腥臭味、下肢或私处长瘊子、腰痛且躺下后疼痛更明显等症状时，要警惕宫颈癌。

预防方法

接种HPV疫苗：现在市面上已经有二价、四价、九价这三种类型的HPV疫苗，其中九价疫苗能预防90%的HPV病毒。

定期筛查：宫颈癌的筛查方式主要有HPV检查、TCT检查、阴道镜检查。

EB病毒——鼻咽癌、淋巴瘤

EB病毒，即人类疱疹病毒4型，它是一种普遍存在于全世界的疱疹病毒，不仅是鼻咽癌、淋巴癌，近年来还有研究证明胃癌、肺癌、乳腺癌和宫颈癌也与之相关。

通常，进入人体的EB病毒会长期潜伏在B淋巴细胞中，病毒不复制并只表达少部分基因。

在没有外界诱因、感染者免疫力正常的情况下，它们可以一直潜伏下去；但当机体免疫功能低下时，潜伏的EB病毒就会被活化，造成感染，在与其他因素协同下，最终可能引发鼻咽癌或其他疾病。感染EB病毒的早期症状，通常是口腔上颚出现红疹，或者脸上红点呈簇状淡红色小丘疹。

预防方法

EB病毒主要通过唾液传播，因此预防的关键是要注意口腔卫生，包括聚餐时公筷的使用等。

两种危险细菌可能引发癌症

幽门螺杆菌——胃癌

被幽门螺杆菌感染的患者并不少，这种细菌会随着食物等进入胃，破坏胃黏膜，当胃黏膜长期陷入反复的破坏与修复之中，就可能发生变异，形成肿瘤。

幽门螺杆菌感染发展至胃癌历程：幽门螺杆菌感染—慢性浅表性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—不典型增生—胃癌。

幽门螺杆菌可通过口腔、唾液等口口传播，所以有一定的家族聚集性，要防止病从口入。

幽门螺杆菌对人体的危害不局限于胃部，还会增加消化道溃疡、肝脏病变、不明原因的缺铁性贫血、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病风险，一定要规范治疗。

预防方法

从40岁开始每年进行一次胃癌筛查，包括胃镜、Hp检测（幽门螺杆菌检测）等。

注意餐具的衛生，清洗干净、定期消毒；少吃生冷食物；聚餐时最好养成使用公筷的习惯；平时可以吃点能保护胃黏膜的食物，如菌类物质。

肠道菌群长期失衡——结直肠癌

我们都知道肠道菌群中有有益菌和有害菌，正常情况下，二者处于平衡状态，但体内生态失衡时，一些有害菌就会迅速占居优势地位。

尽管目前并无研究证实结直肠癌与特定微生物相关，但发现人体肠道中有相当数量的促癌菌，包括脆弱拟杆菌、粪肠球菌、肝螺杆菌、拟杆菌属、厚壁菌门和梭杆菌门、乳球菌和梭杆菌属。

肠道菌群结构及其代谢产物均能影响机体对疾病的易感性，甚至可能直接诱发结直肠癌等病理状态，因此，维护肠道菌群稳定很重要。

预防方法

膳食纤维：能缩短粪便在肠道内的停留时间，降低有害物质的吸收，还能增强益生菌，改善肠道的屏障功能。因此，适当多吃粗粮、蔬果很重要。

抗性淀粉：其能被肠道微生物发酵，生成丁酸等短链脂肪，增强肠道细胞免疫力，辅助抑制癌细胞生长。日常可以增加红薯、土豆、玉米等含有抗性淀粉的食物。

机体是一个统一的整体，局部器官受损也可能引起其他脏器的异常。如果被以上细菌或病毒感染，建议及时就医，以免病情加重。但不是说一旦被感染就一定会引发癌症，只要我们及时治疗，阻断病情发展，同时清除有害细菌或病毒，就能预防癌症。