唐书凯

慢性腰肌劳损是慢性腰腿痛中的常见疾病之一，是因腰部肌肉、韧带或筋膜等软组织慢性损伤引起的腰部一侧或两侧的弥漫性疼痛。慢性腰肌劳损也被称为功能性腰痛、腰背肌筋膜炎，会给患者的日常生活带来较大的影响。

慢性腰肌劳损的诱发因素

1.慢性劳损。在日常工作生活中，人们腰部的肌肉和韧带会经常受到牵张，加之习惯性姿势不良或长时间保持一种固定体位，频繁受力的部位组织就会出现小规模的纤维断裂、出血，导致腰部肌肉、韧带软组织损伤并逐渐形成无菌性炎症而引发腰痛。

2.急性损伤。如果腰部扭伤后未能及时正确治疗或者治疗不彻底，会导致已经受损的局部肌肉、韧带等组织无法恢复，腰肌力量慢慢减弱，迁延而形成慢性腰肌劳损。

3.风寒湿邪侵袭。部分患者因工作原因经常受冷水刺激，导致腰部肌肉处在紧张状态，会出现局部组织水肿、缺血或痉挛，从而使腰部肌肉经络阻滞，气血运行不畅，毛细血管的闭塞引發慢性腰肌劳损。

4.先天性畸形。腰骶部骨骼先天性结构异常，比如隐性骶椎裂会导致部分肌肉和韧带失去附着点，从而减弱腰骶关节的稳定性，导致一侧腰椎骶化或骶椎腰化，致使两侧腰背肌肉运动不一致，最终造成慢性腰肌劳损。

慢性腰肌劳损的症状表现

长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，适当活动后或者经常改变体位时会减轻，弯腰时间过长或活动量太大时又明显加重;部分患者可能存在下肢牵拉性疼痛，但是没有串痛感和肌肤麻木感。……