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苜蓿菜食当药疗

2021-04-11

养生月刊 2021年4期

春雨就这样不紧不慢地下着,城里人行色匆匆,并不在意这淅淅沥沥的春雨,而在郊野踏青,你会感到这春雨的珍贵。雨后,一望无际的油菜花黄灿灿地开了,引得人目不睱接;而老练的农民,目光却落在边上绿得发黑的草头上。这春雨肥呵,浇得草头一夜长一茬,又嫩又肥。春天里,“生煸草头”这道老家上海时令菜又要端上餐桌了。

草头,也叫三叶草,书名苜蓿,自张骞从西域带回,落户中国有两千多年。被誉为“牧草之王”的草头,有强大的生命力,有它,有梦,就是一个波澜壮阔的世界。

童年,在农村。放了学,三五个孩子,约着去田野挑猪草。草头,那时是地肥,也是猪饲料,播在田头,三四月,一碧万顷。孩子们,爱挨着草头地挑猪草,一篮子猪草挑满,掐一捧草头带上,好了,晚上有酒香草头吃了。回家将草头洗净沥水,锅上油七八成热,直接下草头,快快翻炒,看草头塌了下去,马上喷酒,调味。平时的料酒用不上,要用白酒。白酒热炙,很能衬草头的鲜嫩,清新爽脆的野蔬,添了醇香,味道特别好吃。这是乡下人的拿手菜。

草头是见风长的孩子,春后,开花了,茎硬叶粗,蕴藻香浓。煸炒嫌老,春天尾声,我们用草头压轴,可以割来做草头塌饼。将草头洗净,放在木盆里加盐揉搓,慢慢地,青青的汁水开始淋漓,再掺和糯米粉,用温水揉匀,一会儿,成了绿扑扑的粉团,透着丝丝秀气。折一小团,在手心搓圆,轻轻压扁成饼状,放入上了油的热锅,随着“滋啦滋啦”的煎饼声,厨房间早已缠满扑鼻的香味。……

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