你的问题，我来解答！本栏目特别邀请心理老师和专家来解答同学们在学习和生活中遇到的心理困惑，欢迎大家来信咨询！

特邀嘉宾：鲍琰，北京师范大学心理健康教育专业硕士，现任职于北京工业大学附属中学垂杨柳校区，从事中学心理健康教育工作。

苏同学：我有一个特别好的同班朋友。我俩都很喜欢唱歌，经常一起听歌，讨论唱歌的技巧，聊生活中的趣事和烦恼。这学期学校合唱团招新，我和TA都报了名，我入选了，但TA却没有。这之后我感觉TA在刻意地疏远我，我们之间没有之前那么亲密了。我尝试过和TA聊聊，但总感觉TA对我淡淡的。我不想失去这个好朋友，老师您有什么建议吗？

鲍琰老师：首先我们需要确定的是，朋友的疏远只是因为合唱团这件事吗？也许你需要和朋友来一次深度对话，以消除你们之间的隔阂。

在对话之前，你可以梳理一下自己的感受，确定和朋友对话的目的。比如，我希望通过对话了解哪些事情，表达什么感受，最终达到什么目的。当你明确自己和朋友对话的目的后，就不会把和朋友的对话变成埋怨了。

接下来，你可以选一个合适的时机和地点，比如朋友心情好的时候，和TA聊聊你的感受及你的期望，听听朋友内心的话。

如果朋友不愿意表达，也不必气馁。不强迫朋友全盘托出，为朋友留有自己的空间，尊重朋友的选择，也是友情的表现。如果朋友真的因为这件事决意远离你，那么就接受友谊的淡出，重新建立一段友谊吧。……